(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 李承宵不知道什么时候静静站到了两人身后。
间或低头，看一眼手里的计时器。
这个要坚持多久才合格？】
教官好像没说。】
可能是觉得对他们俩没必要说。】
现在过去多久了？感觉得有三分钟了吧？】
差不多。】
我刚试了下，三十秒都没撑住，现在小腹还酸得我龇牙咧嘴。】
确定了，这俩是真的强。】
我现在就想知道有什么项目能难倒他们？】
那就得看教官能不能难得住他们了。】
五分钟过去，两人的脸都已经变成红布了，依旧谁都不服输地强撑着。
李承宵收了秒表，无奈下令：“行了。”
姜含影秒速平躺回去。
池颂也忍不住长长舒了一口气。
所以v字支撑合格时间是五分钟？】
不能够，我这个经常健身的人都撑不到三分钟，应该两三分钟就差不多了。】
教官应该是看他们俩快到极限才喊停的。】
所以v字支撑也合格了？】
来，下个项目，匍匐前进！】
前面的已经学会抢话了。】
袁朝俞从双杠上下来，休息间隙朝不远处躺在地上一动不动的姜含影看过去。
哪怕这人平躺着休息，主镜头还是留在了那边没有回来。
这说明了什么已经不言而喻。
姜含影和那个池颂的流量和话题度比他们这边十多个人加起来还多。
这要放在这期节目开拍之前，打死她也想不到会发生这种事。
现在心里难免不是滋味。
袁朝俞看到的情况，其他四名老嘉宾自然也都注意到了。
不过眼下也没人心生不满了，他们现在心里很清楚，比不过就是比不过，拍马都比不上。
如今能做的也只有把心态放平。
然后让自己努力拿到合格。
要不然就真得收拾收拾走人了，前面受的那些累也都白费了。
休息了差不多十分钟，李承宵把姜含影和池颂叫起来。
“跟我去前面草坪，练习匍匐前进。”
两人起身后对视了一眼，抬脚跟上去。
到了草坪上，李承宵直接开始讲解并示范：“匍匐前进，第一个动作就是卧倒。”
说着整个人直接就往前倒了下去，一声闷响很清晰。
“低姿匍匐，小臂撑住地面，用胳膊和双腿双脚的力量，尽可能压低身体贴着对面前进。另外还有侧姿匍匐……”
教官速度好快！】
看着挺简单啊！】
你管这叫简单？是教官做得看起来简单好不好！你先试试能不能用这个姿势爬五米吧，能爬下来就算我输！】
刚在客厅地毯上试了下，我特么连胳膊都撑不起来，两条腿来回倒腾也没挪出去多远，还累得满头大汗。】
真这么难？】
想把动作做标准，还能往前挪，确实挺难的。】
我想知道旁边用迷彩布遮住的是什么？】
不出意外的话，应该是低桩网，练习匍匐前进用的。用迷彩布遮着，应该是为了防止生锈跟误伤吧。】
生锈？铁的？还误伤？】铁丝网，上面缠着铁刺。想想你在趴在下面不小心抬高了身体的某个部位，一旦碰到那些铁刺，啧！】
李承宵把两个匍匐前进的姿势都示范了一遍后，起身看向姜含影和池颂。“卧倒！”
两人毫不犹豫学着他刚才的动作直挺挺趴了下去。
嘶，这一下摔得疼不疼啊？】
你在没有防护的情况下直挺挺往前倒一下就知道了。】
我不敢！】
这一下真的很需要勇气。】
服气这词我已经说累了！】
趴下的两人没等教官命令，就争先恐后开始匍匐前进。
姜含影这胳膊腿怎么倒腾这么快？】
跟她一比我觉得自己是个半残废！】
这次池颂动作都没她快，这次个头占了优势。】
两人一路匍匐前进到草坪边缘。
“改侧姿匍匐。”
一声令下，两人转过身，当即改换姿势。
感觉侧姿匍匐难度系数更高。】
不怕大家笑话，我做这个正巧碰见我姐到家，吓得她还以为我右腿废了。】
哈哈哈，我还以为做这个就我一个有右腿废了的即视感，朋友你不是一个人！】
都是动作没做对造成的，匍匐前进需要把全身都协调起来，没有用不上的腿。】
等到姜含影和池颂起身，胳膊和膝盖小腿上的泥灰都快要包浆了，一眼看过去跟其他地方的干净形成鲜明对比。
这样应该能看出来最用力的部位了吧。】
这一波动作确实不像咱们看到的那么轻松。】
我有点想看这俩人过低桩网怎么办？】
前面的你是魔鬼吗？万一不小心被铁刺勾到受伤了怎么办？】
小心点不就行了，感觉现在这种对姜含影和池颂来说没啥压力啊！】
李承宵看了眼两人身上包浆的地方，“想想不想试试低桩网？”
池颂毫不犹豫出声：“我可以。”
姜含影不甘示弱：“想！”
李承宵把盖在低桩网上的迷彩布一把掀开。
两人和直播间的观众顿时看清了布底下是什么模样的。
一共四排木桩，只有成年人小腿那么高。
木桩上方纵横缠绕着用铁丝拧成的网。
但这还不是最可怕的，最可怕的是铁丝网上密布着尖刺，镜头下肉眼可见的锋利。
不少观众直接倒吸了一口气。
可怕，我都有点不敢看了！】
真要从这底下钻过去，虽然距离不算长，但只要一不小心，后果不堪设想啊！】
姜含影你是不是忘了你还是个明星？】
还是别试了，我这人见不得有人在眼前受伤。】
我也是，我晕血！】
这还是第一次，观众在直播间里一致制止嘉宾去尝试。
只可惜被制止的两人并没有收到。
对视一眼后，齐刷刷在低桩网前卧倒了。
李承宵见状沉默了下，到底还是提醒了一声，“都小心着点。记住，进去之后就没退路了，只能一直爬到头，这低桩网可不好拆。累了允许原地趴着休息会再爬。”
他这边话音刚落，姜含影就用低姿匍匐的姿势钻进去了。
退是不可能退的。
不就小小铁刺，压根就没带怕的！
(本章完)
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间或低头，看一眼手里的计时器。
这个要坚持多久才合格？】
教官好像没说。】
可能是觉得对他们俩没必要说。】
现在过去多久了？感觉得有三分钟了吧？】
差不多。】
我刚试了下，三十秒都没撑住，现在小腹还酸得我龇牙咧嘴。】
确定了，这俩是真的强。】
我现在就想知道有什么项目能难倒他们？】
那就得看教官能不能难得住他们了。】
五分钟过去，两人的脸都已经变成红布了，依旧谁都不服输地强撑着。
李承宵收了秒表，无奈下令：“行了。”
姜含影秒速平躺回去。
池颂也忍不住长长舒了一口气。
所以v字支撑合格时间是五分钟？】
不能够，我这个经常健身的人都撑不到三分钟，应该两三分钟就差不多了。】
教官应该是看他们俩快到极限才喊停的。】
所以v字支撑也合格了？】
来，下个项目，匍匐前进！】
前面的已经学会抢话了。】
袁朝俞从双杠上下来，休息间隙朝不远处躺在地上一动不动的姜含影看过去。
哪怕这人平躺着休息，主镜头还是留在了那边没有回来。
这说明了什么已经不言而喻。
姜含影和那个池颂的流量和话题度比他们这边十多个人加起来还多。
这要放在这期节目开拍之前，打死她也想不到会发生这种事。
现在心里难免不是滋味。
袁朝俞看到的情况，其他四名老嘉宾自然也都注意到了。
不过眼下也没人心生不满了，他们现在心里很清楚，比不过就是比不过，拍马都比不上。
如今能做的也只有把心态放平。
然后让自己努力拿到合格。
要不然就真得收拾收拾走人了，前面受的那些累也都白费了。
休息了差不多十分钟，李承宵把姜含影和池颂叫起来。
“跟我去前面草坪，练习匍匐前进。”
两人起身后对视了一眼，抬脚跟上去。
到了草坪上，李承宵直接开始讲解并示范：“匍匐前进，第一个动作就是卧倒。”
说着整个人直接就往前倒了下去，一声闷响很清晰。
“低姿匍匐，小臂撑住地面，用胳膊和双腿双脚的力量，尽可能压低身体贴着对面前进。另外还有侧姿匍匐……”
教官速度好快！】
看着挺简单啊！】
你管这叫简单？是教官做得看起来简单好不好！你先试试能不能用这个姿势爬五米吧，能爬下来就算我输！】
刚在客厅地毯上试了下，我特么连胳膊都撑不起来，两条腿来回倒腾也没挪出去多远，还累得满头大汗。】
真这么难？】
想把动作做标准，还能往前挪，确实挺难的。】
我想知道旁边用迷彩布遮住的是什么？】
不出意外的话，应该是低桩网，练习匍匐前进用的。用迷彩布遮着，应该是为了防止生锈跟误伤吧。】
生锈？铁的？还误伤？】铁丝网，上面缠着铁刺。想想你在趴在下面不小心抬高了身体的某个部位，一旦碰到那些铁刺，啧！】
李承宵把两个匍匐前进的姿势都示范了一遍后，起身看向姜含影和池颂。“卧倒！”
两人毫不犹豫学着他刚才的动作直挺挺趴了下去。
嘶，这一下摔得疼不疼啊？】
你在没有防护的情况下直挺挺往前倒一下就知道了。】
我不敢！】
这一下真的很需要勇气。】
服气这词我已经说累了！】
趴下的两人没等教官命令，就争先恐后开始匍匐前进。
姜含影这胳膊腿怎么倒腾这么快？】
跟她一比我觉得自己是个半残废！】
这次池颂动作都没她快，这次个头占了优势。】
两人一路匍匐前进到草坪边缘。
“改侧姿匍匐。”
一声令下，两人转过身，当即改换姿势。
感觉侧姿匍匐难度系数更高。】
不怕大家笑话，我做这个正巧碰见我姐到家，吓得她还以为我右腿废了。】
哈哈哈，我还以为做这个就我一个有右腿废了的即视感，朋友你不是一个人！】
都是动作没做对造成的，匍匐前进需要把全身都协调起来，没有用不上的腿。】
等到姜含影和池颂起身，胳膊和膝盖小腿上的泥灰都快要包浆了，一眼看过去跟其他地方的干净形成鲜明对比。
这样应该能看出来最用力的部位了吧。】
这一波动作确实不像咱们看到的那么轻松。】
我有点想看这俩人过低桩网怎么办？】
前面的你是魔鬼吗？万一不小心被铁刺勾到受伤了怎么办？】
小心点不就行了，感觉现在这种对姜含影和池颂来说没啥压力啊！】
李承宵看了眼两人身上包浆的地方，“想想不想试试低桩网？”
池颂毫不犹豫出声：“我可以。”
姜含影不甘示弱：“想！”
李承宵把盖在低桩网上的迷彩布一把掀开。
两人和直播间的观众顿时看清了布底下是什么模样的。
一共四排木桩，只有成年人小腿那么高。
木桩上方纵横缠绕着用铁丝拧成的网。
但这还不是最可怕的，最可怕的是铁丝网上密布着尖刺，镜头下肉眼可见的锋利。
不少观众直接倒吸了一口气。
可怕，我都有点不敢看了！】
真要从这底下钻过去，虽然距离不算长，但只要一不小心，后果不堪设想啊！】
姜含影你是不是忘了你还是个明星？】
还是别试了，我这人见不得有人在眼前受伤。】
我也是，我晕血！】
这还是第一次，观众在直播间里一致制止嘉宾去尝试。
只可惜被制止的两人并没有收到。
对视一眼后，齐刷刷在低桩网前卧倒了。
李承宵见状沉默了下，到底还是提醒了一声，“都小心着点。记住，进去之后就没退路了，只能一直爬到头，这低桩网可不好拆。累了允许原地趴着休息会再爬。”
他这边话音刚落，姜含影就用低姿匍匐的姿势钻进去了。
退是不可能退的。
不就小小铁刺，压根就没带怕的！
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