(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) (猫扑中文 ) “孕妇有氧运动操,应该是这个了?”凌澈眯着眼睛,看着络教学面,一美女老师,正在教一堆孕妇做的各种动作。 ( . v o dt . c o m)
“一,二,三,四,跟着我做起来,一二三四……”
或许,算是小时候学的时候,凌澈也没有如此这般的认真过。
“一二三四……”
这样,足足二十多分钟过去之后,凌澈已经把这套孕妈咪的有氧运动操,基本给学会了。
午吃完饭一点半开始,一直到三点一刻还在睡觉,而且每天都是如此,这么算下来,小丫头一天的时间里,除了吃跟睡之外,基本很少运动了。
凌澈相信,若是乔汐晴是一种小动物的话,也绝对是那种冬天会冬眠的小动物。
“这样下去可不行。”凌澈摇摇头,拿起桌的笔记本,走出房,径直的去了卧室。
果然的,凌澈刚走进卧室,耳边传来乔汐晴均匀的呼吸声,看了眼把自己裹在被子里呼呼大睡的乔汐晴,凌澈无奈的摇摇头。
凌澈摇摇头,拿着手里的电脑,走到卧室里摆放的电视机跟前,先是把电视连,然后调试好,当偌大的电视屏幕面,出现了刚刚凌澈电脑里看的孕妇有氧韵律操,凌澈这才满意的点头,迈开笔直的大长腿,走到床前。
凌澈走近,耳边又传来了乔汐晴均匀的呼吸声,凌澈弯腰坐在床头,黑曜石一般璀璨闪耀的黑眸,眼神认真的看着熟睡的乔汐晴。
熟睡的乔汐晴,像是一个婴儿般,睡得安详,睡得香甜。
凌澈看着,嘴角不自觉的扬起了一抹浅浅的笑容,他白净修长的手指,轻轻的划过乔汐晴白净美丽的小脸。
乔汐晴伸手抓了下自己的脸,嘴里含糊不清的说着她自己都不知道的词语嘟了嘟嘴,紧接着又睡了过去。
凌澈摇摇头,修长的手指顺着乔汐晴的脸部轮廓,一点点的游走着,大叔的手指,像是在给乔汐晴的脸部画轮廓一样,一点一滴,都十分的认真仔细。
乔汐晴鼻端轻咛一声,却依然没有醒过来的迹象,而这时候,凌澈大叔的手指,却已经游走到她高挺的小鼻子了。
“唔……呼呼呼。”
“呼呼呼……”当眼前的视线一点点的变得清晰的时候,乔汐晴清澈的大眼睛,嗖的一下,睁得老大老大的。
她只是想好好的睡个午觉好吧,这葩大叔居然捏她的鼻子,故意不让她好好睡觉,实在是太过分有么有。
“你不是已经看到了,本少在捏着你的鼻子。”凌澈手指故意动了动,揶揄打趣的说道。
讨厌,大叔是小孩子吗?居然还做这样幼稚的事情,乔汐晴看着凌澈大叔,顿觉的累觉不不爱了。
“额,真是的。”乔汐晴伸手揉了揉被大叔捏的有些微微发疼的鼻子,皱眉冷眼的看着大叔,不悦的问道:“大叔,你捏我鼻子干嘛。”
凌澈直接说道。
“没错。”凌澈点头。
乔汐晴不不乐意的反驳着。
“取消午睡时间,这是为什么?”乔汐晴一脸的茫然,难道她安静的睡个觉,也打扰到了大叔了吗?
乔汐晴闻言,白净的小脸一片愕然之色,她的那双大眼睛扑哧扑哧的用力眨巴着。
“大叔,我的耳朵是不是听错了,你可以把刚刚你说的话,重新在说一遍吗?”乔汐晴伸手指了指自己的耳朵,不相信的问道。
“洗耳恭听。”乔汐晴点点头,一副认真小学生的模样。
凌澈一字一句的,认真的又说了一遍,这下乔汐晴的眉头皱的更紧了,白净的小脸写满了为什么。
乔汐晴迅速的开启了十万个为什么的模式,不停的用问题炮轰着凌澈。
“本少知道,你这个丫头的问题多多。”
她现在,肚子圆滚滚的,肚子里的小宝宝没有出生以前,什么样的魔鬼身材,什么瘦身材,都跟她没有半毛钱的关系好吧。
“谁告诉你,孕妇有氧操是为了保持好身材的?”
“额,有氧操什么的,不都是减肥瘦身才练习的吗?”乔汐晴一脸懵懂的看着凌澈。
“额,大叔,你,你居然笑了?”看到突然浅笑的凌澈,乔汐晴自己也傻眼了,她那双清澈的大眼睛,这样紧紧地盯着凌澈的笑容看,看的很是入迷。
乔汐晴花痴一般的说着。
“好了,少给本少转移视线,让你现在练习有氧操,是为了让你生宝宝的时候,减轻一些痛苦,这是陈建说的。”
“嗯,陈建是这样说的,要是到时候,你生宝宝的时候没有什么帮助,本少拆了他的医院。”
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“一,二,三,四,跟着我做起来,一二三四……”
或许,算是小时候学的时候,凌澈也没有如此这般的认真过。
“一二三四……”
这样,足足二十多分钟过去之后,凌澈已经把这套孕妈咪的有氧运动操,基本给学会了。
午吃完饭一点半开始,一直到三点一刻还在睡觉,而且每天都是如此,这么算下来,小丫头一天的时间里,除了吃跟睡之外,基本很少运动了。
凌澈相信,若是乔汐晴是一种小动物的话,也绝对是那种冬天会冬眠的小动物。
“这样下去可不行。”凌澈摇摇头,拿起桌的笔记本,走出房,径直的去了卧室。
果然的,凌澈刚走进卧室,耳边传来乔汐晴均匀的呼吸声,看了眼把自己裹在被子里呼呼大睡的乔汐晴,凌澈无奈的摇摇头。
凌澈摇摇头,拿着手里的电脑,走到卧室里摆放的电视机跟前,先是把电视连,然后调试好,当偌大的电视屏幕面,出现了刚刚凌澈电脑里看的孕妇有氧韵律操,凌澈这才满意的点头,迈开笔直的大长腿,走到床前。
凌澈走近,耳边又传来了乔汐晴均匀的呼吸声,凌澈弯腰坐在床头,黑曜石一般璀璨闪耀的黑眸,眼神认真的看着熟睡的乔汐晴。
熟睡的乔汐晴,像是一个婴儿般,睡得安详,睡得香甜。
凌澈看着,嘴角不自觉的扬起了一抹浅浅的笑容,他白净修长的手指,轻轻的划过乔汐晴白净美丽的小脸。
乔汐晴伸手抓了下自己的脸,嘴里含糊不清的说着她自己都不知道的词语嘟了嘟嘴,紧接着又睡了过去。
凌澈摇摇头,修长的手指顺着乔汐晴的脸部轮廓,一点点的游走着,大叔的手指,像是在给乔汐晴的脸部画轮廓一样,一点一滴,都十分的认真仔细。
乔汐晴鼻端轻咛一声,却依然没有醒过来的迹象,而这时候,凌澈大叔的手指,却已经游走到她高挺的小鼻子了。
“唔……呼呼呼。”
“呼呼呼……”当眼前的视线一点点的变得清晰的时候,乔汐晴清澈的大眼睛,嗖的一下,睁得老大老大的。
她只是想好好的睡个午觉好吧,这葩大叔居然捏她的鼻子,故意不让她好好睡觉,实在是太过分有么有。
“你不是已经看到了,本少在捏着你的鼻子。”凌澈手指故意动了动,揶揄打趣的说道。
讨厌,大叔是小孩子吗?居然还做这样幼稚的事情,乔汐晴看着凌澈大叔,顿觉的累觉不不爱了。
“额,真是的。”乔汐晴伸手揉了揉被大叔捏的有些微微发疼的鼻子,皱眉冷眼的看着大叔,不悦的问道:“大叔,你捏我鼻子干嘛。”
凌澈直接说道。
“没错。”凌澈点头。
乔汐晴不不乐意的反驳着。
“取消午睡时间,这是为什么?”乔汐晴一脸的茫然,难道她安静的睡个觉,也打扰到了大叔了吗?
乔汐晴闻言,白净的小脸一片愕然之色,她的那双大眼睛扑哧扑哧的用力眨巴着。
“大叔,我的耳朵是不是听错了,你可以把刚刚你说的话,重新在说一遍吗?”乔汐晴伸手指了指自己的耳朵,不相信的问道。
“洗耳恭听。”乔汐晴点点头,一副认真小学生的模样。
凌澈一字一句的,认真的又说了一遍,这下乔汐晴的眉头皱的更紧了,白净的小脸写满了为什么。
乔汐晴迅速的开启了十万个为什么的模式,不停的用问题炮轰着凌澈。
“本少知道,你这个丫头的问题多多。”
她现在,肚子圆滚滚的,肚子里的小宝宝没有出生以前,什么样的魔鬼身材,什么瘦身材,都跟她没有半毛钱的关系好吧。
“谁告诉你,孕妇有氧操是为了保持好身材的?”
“额,有氧操什么的,不都是减肥瘦身才练习的吗?”乔汐晴一脸懵懂的看着凌澈。
“额,大叔,你,你居然笑了?”看到突然浅笑的凌澈,乔汐晴自己也傻眼了,她那双清澈的大眼睛,这样紧紧地盯着凌澈的笑容看,看的很是入迷。
乔汐晴花痴一般的说着。
“好了,少给本少转移视线,让你现在练习有氧操,是为了让你生宝宝的时候,减轻一些痛苦,这是陈建说的。”
“嗯,陈建是这样说的,要是到时候,你生宝宝的时候没有什么帮助,本少拆了他的医院。”
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