(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 老实说，胡博干了七年的健身教练，教过的学员没有一千也有八百，可是像今天的情况，还真的是头一次见到！
“心率75？！什么情况？！”胡博死死的瞪着王昊手腕上的表，眼睛瞪的老大：“不对，你这不对啊，肯定是有问题，你先别着急哈，不用担心，我看看，可能是这表出毛病了。”
也难怪他这么惊讶。
正常成年人安静时的心率虽然有显著的个体差异，但是平均在75次/分左右，也就是60—100次/分之间。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同，但是大体是在这个范围内波动。
而运动之后心率往往都会有明显的提高，例如慢跑的时候心率在120-140为正常情况。
可是眼前这个年轻人慢跑了五分钟，结果心率还是75……
“你先别着急，深呼吸，”胡博紧张道：“你感受一下看看身体方面有没有什么不舒服的？胳膊，腿，尤其是一旦你感觉有缺氧的症状一定要第一时间跟我说。”
王昊莫名其妙的：“啊，成啊……”
哥也没感觉身体有什么不舒服啊，反而跑步完了之后挺得劲的……
话说雮尘珠把咱的体质改造之后，好像确实很牛逼啊！
休息了大约五分钟之后，胡博先把那块表自己戴着，看了看心率：“72，正常。”自己又跑了两分钟，之后看了看：“116，也没问题。”
这有道是耳听为虚眼见为实，自己亲自测试了，总不会有问题。
这一次他小心了，先摸了摸王昊的脉搏，点头道：“恩，心跳强度很好，这次应该可以了。”
“哦……”王昊又戴上手表，之后问道：“那我开始跑了？”
“恩，可以了，”胡博笑道：“这次没问题，切记一旦有任何不适的感觉一定要第一时间说。”
“明白！”
五分钟后。
王昊再次脸不红气不喘的从跑步机上下来，一伸手：“看看这回怎么样。”
“我看看……”胡博深深的吸了口气，之后看了一眼。
胡博：“……”
王昊：“……”
白雅凝：“……”
“见了鬼了！”胡博咕嘟一声吞了口口水：“心率还是75？！今天这到底什么情况？！”
他们这边莫名其妙的状况顿时就吸引了健身中心不少的人，毕竟胡博怎么说也是这健身中心比较有名气的教练，教出来的学员还是不少的，有俩妹子笑嘻嘻的走了过来，其中一个穿红衣服的女孩笑道：“胡教练，怎么啦？刚才我看你就在这大惊小怪的，遇到什么事啦？”另一个穿蓝衣服的猛点头，道：“你平时可不这样！”既然能来这里健身，这俩妹子的整体质量还是相当不错的，起码能打个八十五分！
“啊，没啥，可能是手表出问题了，”胡博头也不抬，只是拿着那手表仔细看，戴自己手腕上，“这也没问题啊，心率测试挺正常的啊……”
然后他又看了看王昊：“要不，你再跑跑？”
王昊：“行啊，那我再试试。”
“恩，这一次可以多跑一会，记得感觉疲劳了马上说话。”胡博郑重把手表给王昊戴上，心里则想道：“可能是跑的时间太短，这回叫他跑时间长点试试，恩……十分钟应该可以了。不管怎么说一个正常人跑十分钟心跳肯定是要加速的。”
“那我这就开跑了啊，”王昊深吸了一口气：“开始！”
五分钟过去了，胡博看了眼手表：“还是75……”
十分钟过去了，胡博又看了眼手表，顿时兴奋了：“哈哈，终于涨了！”
俩女学员急忙问道：“多少了？！”
胡博道：“82了！”俩女学员：“……”
二十分钟过去了，胡博：“又涨了！86！”
三十分钟过去了，胡博：“91了！加油加油！”
俩女学员看王昊的眼神都变了：“跑了半小时心跳才涨到91！这耐力可真好呀！这岂不是说在某些方面他的耐久也很好？！”哎呀这都想哪去了？污污污……
四十分钟过去了，胡博已经无语了：“96……”
一小时过去了，胡博终于彻底的兴奋了：“哈哈哈哈！过百了过百了！我的手表没问题！哈哈！”
王昊：“……”
白雅凝：“……”
俩女学员：“……”看王昊的眼神都不一样了有没有？！
“可以了？”王昊从跑步机上下来，连续跑了一个小时总算是感觉有点累了：“好像有点累啊。”
“喝点水吧，”白雅凝微笑着走过来，递给王昊一瓶水。
说起来白雅凝的化妆技术还是很不错的，大致的效果怎么说呢，就是比如网红吧，化妆后走哪都是众人焦点，卸妆后亲妈都未必认识。然后咱的大明星的化妆效果呢，大约就是跟网红反过来的……
所以在场谁都没想到这个温柔递水的女人居然就是全天国排名第一的大明星……
“谢谢，”接过水喝了一口，王昊看向健身教练：“怎么样？效果如何？”
胡博呆呆的看着手表，之后抬头看了看王昊：“你以前练马拉松的？”
王昊：“……”
白雅凝扑哧一声笑了出来。
“好像是身体素质好点吧，”王昊有点不好意思的抓了抓头发：“还行？”
“我觉得我已经没什么可以教你的了，”胡博感觉很受打击啊！面前这个年轻人尼玛跑了足足一小时啊，心率才刚破百，而且看样子人家压根就没当回事，该说说该笑笑，该喝水也一点呛不到……
“别呀，”王昊道：“我这还指望练点肌肉块呢，那看着多性感？要不咱们试试别的？”
“这……好吧，”胡博点头。恩，跑步你牛逼，别的应该不如我了对吧？
“如果想练好身材的话，你可以试试这个，”胡博带着王昊来到一个双杠边上，道：“反握引体向上可以很好的锻炼肱二头肌，练成之后会非常有美感，你来试一下。第一次不要运动量太大，先做二十组就可以了。当然，如果感觉吃力的话需要马上跟我说，千万不要勉强。”
“好。”王昊直接抓住双杠，这就开始练起。
二十组之后，王昊：“教练，二十个够吗？我感觉好像没什么反应啊……”
胡博：“……”卧槽他居然没反应？！胡博道：“你的胳膊真的没感觉有轻微的发麻的感觉？”
王昊：“没有。”
白雅凝：“……”
俩女学员：“……”
胡博一咬牙：“再做二十！”
王昊：“好嘞！”
于是又二十个之后。
王昊：“好像还是没太大的感觉，”他说着伸了伸胳膊，确定道：“确实没有。”
一群人：“……”
胡博也干脆下狠心了：“那就一直做，做到有感觉为止！”
王昊：“好吧……”
二十组之后，王昊感觉没咋地。四十组之后，诶，好像有点累了。六十组之后，恩，还不错，可以继续。八十组之后，马马虎虎吧，有点麻。一百组之后……
“这回有感觉了，”王昊摸了摸胳膊：“麻酥酥的，挺好。”
王昊是挺好，可是胡博整个人都不好了啊：“你是来踢馆的吧？”
王昊：“……”
白雅凝：“……”
俩女学员：“……”
哥这么纯洁怎么可能是来踢馆的，真是……
“我真是来锻炼的，”王昊道：“我想练个好身材呀，不然等岁数大了弄个啤酒肚什么的多难看？”他这话绝对是有感而发，好歹也是要追大明星的，总不能岁数大了连秃顶再啤酒肚吧？这可是个看脸的社会呀！
“你还是办一千八的吧，”胡博更受打击了：“我已经没什么能教你的了……”
“别呀！”王昊一脸的真诚：“我自己练怕练不出美感来！”他是真怕到时候练成施瓦辛格那模样，电影上看还好，现实里要那样很吓人的！
“一千八，就一千八！”胡博惊悚道：“我算是义务指导，不收你钱还不成吗？！”
王昊：“……”
白雅凝：“……”
俩女学员：“……”
“好吧，”王昊垂头丧气的：“一千八就一千八吧，好伤心好失落……”
白雅凝就在一旁抿嘴笑。
俩女学员：“帅哥，你的体能这么好，怎么练的？”
王昊还是垂头丧气的：“天赋异禀知道吗？”
天赋异禀！俩女学员下意识的描了一眼王昊的某个部位，脸顿时就红了！
“好了，别伤心了，”白雅凝在一旁微笑道：“我请你吃饭，好吧？”
诶？大明星要请吃饭，这个可以有！
“好啊好啊，”王昊立马就精神了啊！“那晚上咱们吃点啥？”很期待啊有没有？
“来的时候我看下面有家面条店，挺干净的，”白雅凝笑着说道：“咱们去吃碗面条吧，刚好我有点饿了。”她其实想的是王昊运动后需要补充能量，至于她自己倒是无所谓了。
“好啊好啊，快走快走，”王昊迫不及待的说道：“说的我都饿啦，嘿嘿！”
两人走后，那俩女学员对视一眼，红衣服的小声道：“你说这俩人是什么关系呀？”蓝衣服的回道：“不像是情侣，情侣吃饭哪有说你请我我请你的？”红衣服的脸又红了下：“那岂不是说，我还有机会？”蓝衣服的笑嘻嘻的说道：“你发春啦？”红衣服的嘟了嘟嘴：“你难道就没点小心思？刚才你看着他的时候眼珠子都不会转了，当我没发现呀？”蓝衣服的娇嗔：“我哪有！”然后又说道：“不过说起来，他长的就挺好看的，体能又这么好，哎呀不说了，怪羞人的……”(未完待续。)
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“心率75？！什么情况？！”胡博死死的瞪着王昊手腕上的表，眼睛瞪的老大：“不对，你这不对啊，肯定是有问题，你先别着急哈，不用担心，我看看，可能是这表出毛病了。”
也难怪他这么惊讶。
正常成年人安静时的心率虽然有显著的个体差异，但是平均在75次/分左右，也就是60—100次/分之间。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同，但是大体是在这个范围内波动。
而运动之后心率往往都会有明显的提高，例如慢跑的时候心率在120-140为正常情况。
可是眼前这个年轻人慢跑了五分钟，结果心率还是75……
“你先别着急，深呼吸，”胡博紧张道：“你感受一下看看身体方面有没有什么不舒服的？胳膊，腿，尤其是一旦你感觉有缺氧的症状一定要第一时间跟我说。”
王昊莫名其妙的：“啊，成啊……”
哥也没感觉身体有什么不舒服啊，反而跑步完了之后挺得劲的……
话说雮尘珠把咱的体质改造之后，好像确实很牛逼啊！
休息了大约五分钟之后，胡博先把那块表自己戴着，看了看心率：“72，正常。”自己又跑了两分钟，之后看了看：“116，也没问题。”
这有道是耳听为虚眼见为实，自己亲自测试了，总不会有问题。
这一次他小心了，先摸了摸王昊的脉搏，点头道：“恩，心跳强度很好，这次应该可以了。”
“哦……”王昊又戴上手表，之后问道：“那我开始跑了？”
“恩，可以了，”胡博笑道：“这次没问题，切记一旦有任何不适的感觉一定要第一时间说。”
“明白！”
五分钟后。
王昊再次脸不红气不喘的从跑步机上下来，一伸手：“看看这回怎么样。”
“我看看……”胡博深深的吸了口气，之后看了一眼。
胡博：“……”
王昊：“……”
白雅凝：“……”
“见了鬼了！”胡博咕嘟一声吞了口口水：“心率还是75？！今天这到底什么情况？！”
他们这边莫名其妙的状况顿时就吸引了健身中心不少的人，毕竟胡博怎么说也是这健身中心比较有名气的教练，教出来的学员还是不少的，有俩妹子笑嘻嘻的走了过来，其中一个穿红衣服的女孩笑道：“胡教练，怎么啦？刚才我看你就在这大惊小怪的，遇到什么事啦？”另一个穿蓝衣服的猛点头，道：“你平时可不这样！”既然能来这里健身，这俩妹子的整体质量还是相当不错的，起码能打个八十五分！
“啊，没啥，可能是手表出问题了，”胡博头也不抬，只是拿着那手表仔细看，戴自己手腕上，“这也没问题啊，心率测试挺正常的啊……”
然后他又看了看王昊：“要不，你再跑跑？”
王昊：“行啊，那我再试试。”
“恩，这一次可以多跑一会，记得感觉疲劳了马上说话。”胡博郑重把手表给王昊戴上，心里则想道：“可能是跑的时间太短，这回叫他跑时间长点试试，恩……十分钟应该可以了。不管怎么说一个正常人跑十分钟心跳肯定是要加速的。”
“那我这就开跑了啊，”王昊深吸了一口气：“开始！”
五分钟过去了，胡博看了眼手表：“还是75……”
十分钟过去了，胡博又看了眼手表，顿时兴奋了：“哈哈，终于涨了！”
俩女学员急忙问道：“多少了？！”
胡博道：“82了！”俩女学员：“……”
二十分钟过去了，胡博：“又涨了！86！”
三十分钟过去了，胡博：“91了！加油加油！”
俩女学员看王昊的眼神都变了：“跑了半小时心跳才涨到91！这耐力可真好呀！这岂不是说在某些方面他的耐久也很好？！”哎呀这都想哪去了？污污污……
四十分钟过去了，胡博已经无语了：“96……”
一小时过去了，胡博终于彻底的兴奋了：“哈哈哈哈！过百了过百了！我的手表没问题！哈哈！”
王昊：“……”
白雅凝：“……”
俩女学员：“……”看王昊的眼神都不一样了有没有？！
“可以了？”王昊从跑步机上下来，连续跑了一个小时总算是感觉有点累了：“好像有点累啊。”
“喝点水吧，”白雅凝微笑着走过来，递给王昊一瓶水。
说起来白雅凝的化妆技术还是很不错的，大致的效果怎么说呢，就是比如网红吧，化妆后走哪都是众人焦点，卸妆后亲妈都未必认识。然后咱的大明星的化妆效果呢，大约就是跟网红反过来的……
所以在场谁都没想到这个温柔递水的女人居然就是全天国排名第一的大明星……
“谢谢，”接过水喝了一口，王昊看向健身教练：“怎么样？效果如何？”
胡博呆呆的看着手表，之后抬头看了看王昊：“你以前练马拉松的？”
王昊：“……”
白雅凝扑哧一声笑了出来。
“好像是身体素质好点吧，”王昊有点不好意思的抓了抓头发：“还行？”
“我觉得我已经没什么可以教你的了，”胡博感觉很受打击啊！面前这个年轻人尼玛跑了足足一小时啊，心率才刚破百，而且看样子人家压根就没当回事，该说说该笑笑，该喝水也一点呛不到……
“别呀，”王昊道：“我这还指望练点肌肉块呢，那看着多性感？要不咱们试试别的？”
“这……好吧，”胡博点头。恩，跑步你牛逼，别的应该不如我了对吧？
“如果想练好身材的话，你可以试试这个，”胡博带着王昊来到一个双杠边上，道：“反握引体向上可以很好的锻炼肱二头肌，练成之后会非常有美感，你来试一下。第一次不要运动量太大，先做二十组就可以了。当然，如果感觉吃力的话需要马上跟我说，千万不要勉强。”
“好。”王昊直接抓住双杠，这就开始练起。
二十组之后，王昊：“教练，二十个够吗？我感觉好像没什么反应啊……”
胡博：“……”卧槽他居然没反应？！胡博道：“你的胳膊真的没感觉有轻微的发麻的感觉？”
王昊：“没有。”
白雅凝：“……”
俩女学员：“……”
胡博一咬牙：“再做二十！”
王昊：“好嘞！”
于是又二十个之后。
王昊：“好像还是没太大的感觉，”他说着伸了伸胳膊，确定道：“确实没有。”
一群人：“……”
胡博也干脆下狠心了：“那就一直做，做到有感觉为止！”
王昊：“好吧……”
二十组之后，王昊感觉没咋地。四十组之后，诶，好像有点累了。六十组之后，恩，还不错，可以继续。八十组之后，马马虎虎吧，有点麻。一百组之后……
“这回有感觉了，”王昊摸了摸胳膊：“麻酥酥的，挺好。”
王昊是挺好，可是胡博整个人都不好了啊：“你是来踢馆的吧？”
王昊：“……”
白雅凝：“……”
俩女学员：“……”
哥这么纯洁怎么可能是来踢馆的，真是……
“我真是来锻炼的，”王昊道：“我想练个好身材呀，不然等岁数大了弄个啤酒肚什么的多难看？”他这话绝对是有感而发，好歹也是要追大明星的，总不能岁数大了连秃顶再啤酒肚吧？这可是个看脸的社会呀！
“你还是办一千八的吧，”胡博更受打击了：“我已经没什么能教你的了……”
“别呀！”王昊一脸的真诚：“我自己练怕练不出美感来！”他是真怕到时候练成施瓦辛格那模样，电影上看还好，现实里要那样很吓人的！
“一千八，就一千八！”胡博惊悚道：“我算是义务指导，不收你钱还不成吗？！”
王昊：“……”
白雅凝：“……”
俩女学员：“……”
“好吧，”王昊垂头丧气的：“一千八就一千八吧，好伤心好失落……”
白雅凝就在一旁抿嘴笑。
俩女学员：“帅哥，你的体能这么好，怎么练的？”
王昊还是垂头丧气的：“天赋异禀知道吗？”
天赋异禀！俩女学员下意识的描了一眼王昊的某个部位，脸顿时就红了！
“好了，别伤心了，”白雅凝在一旁微笑道：“我请你吃饭，好吧？”
诶？大明星要请吃饭，这个可以有！
“好啊好啊，”王昊立马就精神了啊！“那晚上咱们吃点啥？”很期待啊有没有？
“来的时候我看下面有家面条店，挺干净的，”白雅凝笑着说道：“咱们去吃碗面条吧，刚好我有点饿了。”她其实想的是王昊运动后需要补充能量，至于她自己倒是无所谓了。
“好啊好啊，快走快走，”王昊迫不及待的说道：“说的我都饿啦，嘿嘿！”
两人走后，那俩女学员对视一眼，红衣服的小声道：“你说这俩人是什么关系呀？”蓝衣服的回道：“不像是情侣，情侣吃饭哪有说你请我我请你的？”红衣服的脸又红了下：“那岂不是说，我还有机会？”蓝衣服的笑嘻嘻的说道：“你发春啦？”红衣服的嘟了嘟嘴：“你难道就没点小心思？刚才你看着他的时候眼珠子都不会转了，当我没发现呀？”蓝衣服的娇嗔：“我哪有！”然后又说道：“不过说起来，他长的就挺好看的，体能又这么好，哎呀不说了，怪羞人的……”(未完待续。)
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