(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com)十多天转眼即过。
那一日后，王洛就在罗欢家暂住下来，展开了他真正意义上的首次体能训练。
扛原木仰卧起坐、越野奔跑、短距离扛人速跑、俯卧撑训练、平躺高抬腿训练、折返跑，肌肉紧张训练等等，这些就是王洛首次接触体能训练项目后的日常，很基础，却是真正的高强度训练，在基础之上，也很专业。
训练过程中需要的一些东西，是在开始前王洛按照罗欢要求，去专业的军品户外商店买的，类如高强度训练后，需要吃压缩能量棒什么的，以便于快速补充蛋白质。
整个训练，用到的器械或许相对简陋，但过程循序渐进，由轻到重，很正规。
训练的前几天，由于罗欢不知道王洛的体能极限，他其实挺轻松的，罗欢交代的东西不需要尽全力就能完成。可惜好景不长，罗欢很快摸清了他的底子，不断增加训练量。
从此，王洛感觉自己的倒霉日子开始了。
他本以为凭自己两次得到银行增长属性点的身体能力，这次训练，只是他真正接近罗欢的一个计划而已，会很轻易完成。
王洛绝没想到会这么艰苦，每天累成狗，周身肌肉这个酸疼，简直达到了销魂的程度。
近几日傍晚，结束了一天训练后，常能看见的一个场景就是，罗欢家门口坐着条大狼狗，大狼狗旁边并排坐着王洛。
两个家伙都吐着舌头，一副精疲力尽的架势，狗是热的，王洛是累的。
周边的一些居民可乐坏了，这大热天的，本来没什么意思，但最近有了，一大活人每天天不亮就开始折腾，满山跑，变着样的自虐，这不比什么电视节目都有意思啊。
原来经常坐在树下纳凉打牌的大爷大妈，现在根本不打牌了，到了点就拿出小马扎，端上一杯茶水，看罗欢训练王洛。
“嘿，这是第十二天了吧，我猜这小青年今天准保完蛋，要坚持不住。”
一个大爷的话立马遭到另一个大妈反驳：“老刘，这话你十多天前就说过，要不咱俩再赌一盒茶叶吧，要我说这小青年今天还和以前一样，一准能坚持下来。”
“算我一个，我也是这意思，等着看吧。”
周边的大爷大妈们参与的兴高采烈。
旁边的一处山包上，上午的阳光照耀下，王洛背着磨盘大的一块石头，正在做蛙跳深蹲，旁边跟着个大狼狗，吐着舌头瞅他。
罗欢蹲在自家墙根底下乘凉，像是被火烧伤的狰狞面庞上，锐利如刀的目光隔空看向王洛，“这小子真是古怪，这体能······得甩一般老兵好几条街，天生就是当特种兵的料？怎么会有这种怪胎？”
罗欢咕哝着，眼睛里浓浓的都是兴趣。
方国义有些事没跟王洛说过，罗欢是特种兵没错，而且还是上尉军衔，特种大队的专项教官之一，综合能力非常强，因此他退役后才会有不少大型安保公司，高薪聘请他去做教官。
然而即便是罗欢的见识阅历，王洛这么好的苗子也是第一次见，确实惊艳。
“这小子不当兵还真是可惜了，天生一副好坯子，要是狠狠的练一阵子，说不定能是个王牌。”
罗欢现在心态出现了变化，当初他对训练王洛这种半大小子一点兴趣也没有，现在不一样了。
从另一个角度来说，罗欢是被王洛这十余日的表现所吸引，对王洛生出了认同感，觉得这样的好苗子不妨认真训上一训，看看最终能有个什么结果。
转眼一日过去，临近傍晚，王洛正在进行今天的最后一项训练，六百米全速跑。
跑完后要求能用筷子，精准的夹起水盆里的黄豆，目的是锻炼他在奔跑后手和呼吸的稳定性。
其实这项训练有些超标，是少部分精锐特种兵的训练科目，原本是要求全速跑后，能够拿枪射击而手不抖，精准击中目标。
这项训练科目，原本不在罗欢的考虑中。
他不准备用来训练任何部队以外的人，现在被王洛勾起了兴趣，便对训练方法做了些变动，让王洛全速奔跑后夹黄豆，训练作用却是一样的。
当王洛训练结束，在屋内吃完晚饭，罗欢看向王洛，略事沉吟后打破了沉默：“你这十多天的训练，展现出来的潜力我很满意，所以我决定给你个机会。说吧，你来我这的真正目的，是什么？”
王洛并不意外罗欢知道自己隐瞒了真实目的，在罗欢的注视下呲牙一笑。
他十多天前见到罗欢时，之所以临时改变主意，改口让罗欢训练自己，其中一个潜藏目的，是考虑到自己的身体能力，将随着银行一次次的属性点加身，而越来越强。这在某方面来说，是很难合理解释的一件事，所以接受罗欢训练的王洛，等于是在为自己将来的战斗力，找一个合理的解释。
从这一点上，不难看出王洛在逐渐成熟。
他考虑问题的方式和着眼点，正在变得深远和长久。
就在王洛准备开口回答罗欢的前一刻，银行的声音忽然响起：“王洛，距离你下次进入末日世界，还有三周时间。介于你近期的训练和成长，本行调高了你下次进入的目标难度。”
【支线任务：猎杀普通型丧尸，数量30】
要求：远距离、近距离、设置陷阱，分别以三种方式格杀丧尸，数量都不得低于10。
任务完成奖励：无！
王洛目瞪口呆的愣了愣：“努力训练还带来了这么倒霉的附加效果，居然出现一个没有奖励的支线任务，杀30个丧尸！要不要这么凶残？话说，为什么是还有三周才进入末日世界，我算计着最多还有两周就距离上次进入满一个月了。”
“因为本行希望你努力锻炼，两周后能依靠锻炼折算，攒够10%的人生经验值，你可以在下次进入前试试到底能置换出什么。”银行很人性化的回应着。
王洛意识里的对话罗欢当然不知道，他还在耐心等着王洛的回应。阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
那一日后，王洛就在罗欢家暂住下来，展开了他真正意义上的首次体能训练。
扛原木仰卧起坐、越野奔跑、短距离扛人速跑、俯卧撑训练、平躺高抬腿训练、折返跑，肌肉紧张训练等等，这些就是王洛首次接触体能训练项目后的日常，很基础，却是真正的高强度训练，在基础之上，也很专业。
训练过程中需要的一些东西，是在开始前王洛按照罗欢要求，去专业的军品户外商店买的，类如高强度训练后，需要吃压缩能量棒什么的，以便于快速补充蛋白质。
整个训练，用到的器械或许相对简陋，但过程循序渐进，由轻到重，很正规。
训练的前几天，由于罗欢不知道王洛的体能极限，他其实挺轻松的，罗欢交代的东西不需要尽全力就能完成。可惜好景不长，罗欢很快摸清了他的底子，不断增加训练量。
从此，王洛感觉自己的倒霉日子开始了。
他本以为凭自己两次得到银行增长属性点的身体能力，这次训练，只是他真正接近罗欢的一个计划而已，会很轻易完成。
王洛绝没想到会这么艰苦，每天累成狗，周身肌肉这个酸疼，简直达到了销魂的程度。
近几日傍晚，结束了一天训练后，常能看见的一个场景就是，罗欢家门口坐着条大狼狗，大狼狗旁边并排坐着王洛。
两个家伙都吐着舌头，一副精疲力尽的架势，狗是热的，王洛是累的。
周边的一些居民可乐坏了，这大热天的，本来没什么意思，但最近有了，一大活人每天天不亮就开始折腾，满山跑，变着样的自虐，这不比什么电视节目都有意思啊。
原来经常坐在树下纳凉打牌的大爷大妈，现在根本不打牌了，到了点就拿出小马扎，端上一杯茶水，看罗欢训练王洛。
“嘿，这是第十二天了吧，我猜这小青年今天准保完蛋，要坚持不住。”
一个大爷的话立马遭到另一个大妈反驳：“老刘，这话你十多天前就说过，要不咱俩再赌一盒茶叶吧，要我说这小青年今天还和以前一样，一准能坚持下来。”
“算我一个，我也是这意思，等着看吧。”
周边的大爷大妈们参与的兴高采烈。
旁边的一处山包上，上午的阳光照耀下，王洛背着磨盘大的一块石头，正在做蛙跳深蹲，旁边跟着个大狼狗，吐着舌头瞅他。
罗欢蹲在自家墙根底下乘凉，像是被火烧伤的狰狞面庞上，锐利如刀的目光隔空看向王洛，“这小子真是古怪，这体能······得甩一般老兵好几条街，天生就是当特种兵的料？怎么会有这种怪胎？”
罗欢咕哝着，眼睛里浓浓的都是兴趣。
方国义有些事没跟王洛说过，罗欢是特种兵没错，而且还是上尉军衔，特种大队的专项教官之一，综合能力非常强，因此他退役后才会有不少大型安保公司，高薪聘请他去做教官。
然而即便是罗欢的见识阅历，王洛这么好的苗子也是第一次见，确实惊艳。
“这小子不当兵还真是可惜了，天生一副好坯子，要是狠狠的练一阵子，说不定能是个王牌。”
罗欢现在心态出现了变化，当初他对训练王洛这种半大小子一点兴趣也没有，现在不一样了。
从另一个角度来说，罗欢是被王洛这十余日的表现所吸引，对王洛生出了认同感，觉得这样的好苗子不妨认真训上一训，看看最终能有个什么结果。
转眼一日过去，临近傍晚，王洛正在进行今天的最后一项训练，六百米全速跑。
跑完后要求能用筷子，精准的夹起水盆里的黄豆，目的是锻炼他在奔跑后手和呼吸的稳定性。
其实这项训练有些超标，是少部分精锐特种兵的训练科目，原本是要求全速跑后，能够拿枪射击而手不抖，精准击中目标。
这项训练科目，原本不在罗欢的考虑中。
他不准备用来训练任何部队以外的人，现在被王洛勾起了兴趣，便对训练方法做了些变动，让王洛全速奔跑后夹黄豆，训练作用却是一样的。
当王洛训练结束，在屋内吃完晚饭，罗欢看向王洛，略事沉吟后打破了沉默：“你这十多天的训练，展现出来的潜力我很满意，所以我决定给你个机会。说吧，你来我这的真正目的，是什么？”
王洛并不意外罗欢知道自己隐瞒了真实目的，在罗欢的注视下呲牙一笑。
他十多天前见到罗欢时，之所以临时改变主意，改口让罗欢训练自己，其中一个潜藏目的，是考虑到自己的身体能力，将随着银行一次次的属性点加身，而越来越强。这在某方面来说，是很难合理解释的一件事，所以接受罗欢训练的王洛，等于是在为自己将来的战斗力，找一个合理的解释。
从这一点上，不难看出王洛在逐渐成熟。
他考虑问题的方式和着眼点，正在变得深远和长久。
就在王洛准备开口回答罗欢的前一刻，银行的声音忽然响起：“王洛，距离你下次进入末日世界，还有三周时间。介于你近期的训练和成长，本行调高了你下次进入的目标难度。”
【支线任务：猎杀普通型丧尸，数量30】
要求：远距离、近距离、设置陷阱，分别以三种方式格杀丧尸，数量都不得低于10。
任务完成奖励：无！
王洛目瞪口呆的愣了愣：“努力训练还带来了这么倒霉的附加效果，居然出现一个没有奖励的支线任务，杀30个丧尸！要不要这么凶残？话说，为什么是还有三周才进入末日世界，我算计着最多还有两周就距离上次进入满一个月了。”
“因为本行希望你努力锻炼，两周后能依靠锻炼折算，攒够10%的人生经验值，你可以在下次进入前试试到底能置换出什么。”银行很人性化的回应着。
王洛意识里的对话罗欢当然不知道，他还在耐心等着王洛的回应。阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
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