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老婆在家里焦急的团团转，犹如热锅上的蚂蚁。
也不知道长文究竟怎样了？
真的在捕快府吗？
为什么会在捕快府，是犯了什么事情吗？
老婆回想起昨晚长文的种种异常，心里咯噔一下。
不会真的摒弃所有道德，然后杀人了吧？！
老婆很是焦急，根本不知道该怎么办。
亲自去捕快府，是最好的办法。
但是，会不会被骗呢？
或者，是不是应该找个人陪同自己？
打电话叫闺蜜一起，可是，如果是骗局的话，我们两个女生不一样也是送菜么！
如果找个男生，会不会长文要吃醋？
而且，要是长文真的杀人被关在捕快府，自己叫人过去，岂不是大家都知道长文犯事了！
不行，不行，这样的话，以后怎么在大家面前抬起头。
好烦！
…………
…………
审讯室。
三人坐在那，助手迅速记录，医生问话，而袁长文有些跃跃欲试的兴奋。
医生：“就算你对梦想持怀疑态度，那么未来呢？不谈什么高大上的人生理想，最基本的未来呢？你如果进了监狱，未来就只能在那小铁窗里生活。
没有了工作，也没法跟朋友一起唱歌喝酒。甚至，你的朋友每次聚会都要谈论你，当作笑料或者警示。就算你最后出去，又要如何找工作呢？所有人都知道你有案底，别人会放心雇佣你吗？”
袁长文很想豪迈甩一句，老子不在乎！
可是，做不到，自己就算能欺骗别人，对自己的内心却是无能为力。曾经的自己，不是不知道自己的种种行为和想法里，那更深一层的含义。
只不过，不愿意去看，不愿意跟人讨论，自己选择忽略罢了。
此时，医生讲的种种，不是恐吓，而在很大程度上，这些就是事实。
袁长文并不在意究竟会发生什么，他此刻只关心自己内心的状态。
明显，一阵焦虑出现，还伴有些许恐惧。
如果在以前，早就逃离这种状态，要么愤怒对骂转移话题，要么说服自己这一切都没有发生。
袁长文仔细感受着情绪，将自己牢牢钉在“我存在”那里。
未来，永远都是人类恐惧的最大源头。因为未来具有不确定性，而对于充满控制欲的“自我”，这是一个很好的关注点。
每一次对未来的恐惧，都会在某些方面加强自我编织的定义。这样，一个“自我”的良性循环产生，越恐惧“自我”越强大。
想想未来的自己，也许四十岁了还在租房子，给不了首付，带着小孩经常搬家。
就算住在那里，也是别人的家，自己要防着小孩乱涂乱画，更不可能跟小孩一起在家里放肆玩耍。
那不是自己的家！
弄脏了要赔钱的！
怎么办？
努力工作，继续奋斗。但是自己已经四十岁，除了按部就班还能怎样？
这么多年的努力奋斗，都没有成效，为什么今年的努力就会有巨大的回报？
工作上的无力，金钱上的无助，“自我”不允许这种失落感。因为一旦长久充满失落感，很容易就会撂挑子，老子不干了！
什么成功，什么人生，统统滚蛋去吧！
这也是很多人，经历了重大打击之后，完全换了种方向生活。
袁长文知道，自己在恐惧在焦虑，哪怕知晓这一切不过是“自我”的玩弄，但仍然还是会陷入情绪的拉扯之中。
我是不是真的做错了？
如果我没有思考什么真实，也不会杀人，更不会坐在捕快府。
也许，现在的我应该已经在床上睡觉，家里的被窝还有老婆的温度，都是如此迷人。
我在这里，后面会被判刑，从此人生全毁了！
没有了工作，老婆和孩子也不等我，就算能出来，我也只是孤家寡人一个。
老妈也许会收留我，也许会嫌弃我。
不要！
袁长文开始微微颤抖，下意识要开始反驳自己的思考，想要抓住一些光明的话语，让自己逃离这片黑暗的恐惧。
不要……逃离！
袁长文强行控制住自己的思维，不让它像往常一样，思考那些加油打气的话语。
自己究竟在怕什么？
一旦开始认真分析就会发现，根本没有什么好害怕的。因为这种恐惧本身就是想象的产物，经不起认真分析。
但“自我”需要的，就是那个分析，然后加固扩张沙漠上的建筑。
袁长文牢牢钉在“我存在”那里，任由恐惧侵蚀，但并不跟随恐惧波动，也不反抗恐惧。
臣服！
袁长文并非守着一块地方，任由恐惧冲刷而巍然不动。
并非如此。
没有礁石的伫立，海浪溅不起水花。
袁长文如同在海浪上空，看着恐惧的浪潮推进，不抵抗不顺从。
对啊！
那根本不是我，只不过是自我编织定义与现实互动的产物。不管我是顺从还是反抗，都变相承认了它的存在。
一个问题的解决，从来都不是有了正确答案。
而是细细分析那个问题，就会发现，这个问题本身就是个笑话。
如何解决恐惧？没法解决，任何解决方案，都是在加强“自我”，都是在为下一次的恐惧做铺垫。
否认这个问题，或者问，为什么要解决恐惧？
因为自己认同恐惧的存在，因为自己还想掌控生活，因为“自我”需要求生。
同样，为什么要在意未来？
因为自己想要一个好的未来。
谁想要一个好的未来？
老子就是那个傻逼背景，除了觉察一无所有。
那么，谁在做决定？
自我编织的定义！
我根本不应该思考未来如何，或者如何控制未来。这一切，都是恶魔的谎言。
哼！
让我以为自己在斩杀恐惧，而“斩杀恐惧”本身的驱动力，就是“对恐惧”的恐惧。
所以，我斩杀恐惧这个行为，本身就认同了恐惧的存在。
恶魔精心编织，一层套一层，好样的！
除了臣服还能干嘛？
除了牢牢钉在“我存在”那里，又能干嘛？
袁长文觉得好笑，就算自己知道这些，但想象未来自己没有工作，没有收入，心底依旧翻滚着些许恐惧和焦虑。
甚至刚才还默默思考，要不要装成精神病人好啦，不用被判刑不用进监狱。
在精神病院待个一两年，然后假装精神病痊愈，正好夸奖一下院方的治疗手段卓越有效。
不就逃过牢狱之灾，还有未来的工作也不成问题。
我不说，谁又知道自己曾经做过这些。
还有，刚才自己在恐惧中说了杀人，呵呵，恶魔还想把我拉回去啊！
恐惧的力量真是强大，我没有杀人，因为每个人都只是那份觉察，又如何能够杀掉呢？
我终结了肉体，但并未杀人，没有任何人可以杀人。
做不到！
医生：“对于未来……”
袁长文笑道：“滚蛋吧！未来。什么未来，袁长文连现在此刻都没有过好，还谈什么未来？”
医生：“你总要想想自己的未来吧？”
袁长文：“不是我思考，而是袁长文思考。但是，袁长文也可以不思考。其实仔细想想，超级可笑。未来的发展建立在此刻之上。
而我们对于此刻完全忽略，当无数个此刻堆积形成未来时，我们又怎么可能得到满意的未来？因为每个此刻我们都不满意，难道无数个此刻堆积的未来，就能满意？
它会产生莫名的异变？突然从不满意到满意？所以啊，什么未来，都是扯淡的！都是‘自我’求生的手段罢了。”
医生竟然也认同的点点头。[.]
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老婆在家里焦急的团团转，犹如热锅上的蚂蚁。
也不知道长文究竟怎样了？
真的在捕快府吗？
为什么会在捕快府，是犯了什么事情吗？
老婆回想起昨晚长文的种种异常，心里咯噔一下。
不会真的摒弃所有道德，然后杀人了吧？！
老婆很是焦急，根本不知道该怎么办。
亲自去捕快府，是最好的办法。
但是，会不会被骗呢？
或者，是不是应该找个人陪同自己？
打电话叫闺蜜一起，可是，如果是骗局的话，我们两个女生不一样也是送菜么！
如果找个男生，会不会长文要吃醋？
而且，要是长文真的杀人被关在捕快府，自己叫人过去，岂不是大家都知道长文犯事了！
不行，不行，这样的话，以后怎么在大家面前抬起头。
好烦！
…………
…………
审讯室。
三人坐在那，助手迅速记录，医生问话，而袁长文有些跃跃欲试的兴奋。
医生：“就算你对梦想持怀疑态度，那么未来呢？不谈什么高大上的人生理想，最基本的未来呢？你如果进了监狱，未来就只能在那小铁窗里生活。
没有了工作，也没法跟朋友一起唱歌喝酒。甚至，你的朋友每次聚会都要谈论你，当作笑料或者警示。就算你最后出去，又要如何找工作呢？所有人都知道你有案底，别人会放心雇佣你吗？”
袁长文很想豪迈甩一句，老子不在乎！
可是，做不到，自己就算能欺骗别人，对自己的内心却是无能为力。曾经的自己，不是不知道自己的种种行为和想法里，那更深一层的含义。
只不过，不愿意去看，不愿意跟人讨论，自己选择忽略罢了。
此时，医生讲的种种，不是恐吓，而在很大程度上，这些就是事实。
袁长文并不在意究竟会发生什么，他此刻只关心自己内心的状态。
明显，一阵焦虑出现，还伴有些许恐惧。
如果在以前，早就逃离这种状态，要么愤怒对骂转移话题，要么说服自己这一切都没有发生。
袁长文仔细感受着情绪，将自己牢牢钉在“我存在”那里。
未来，永远都是人类恐惧的最大源头。因为未来具有不确定性，而对于充满控制欲的“自我”，这是一个很好的关注点。
每一次对未来的恐惧，都会在某些方面加强自我编织的定义。这样，一个“自我”的良性循环产生，越恐惧“自我”越强大。
想想未来的自己，也许四十岁了还在租房子，给不了首付，带着小孩经常搬家。
就算住在那里，也是别人的家，自己要防着小孩乱涂乱画，更不可能跟小孩一起在家里放肆玩耍。
那不是自己的家！
弄脏了要赔钱的！
怎么办？
努力工作，继续奋斗。但是自己已经四十岁，除了按部就班还能怎样？
这么多年的努力奋斗，都没有成效，为什么今年的努力就会有巨大的回报？
工作上的无力，金钱上的无助，“自我”不允许这种失落感。因为一旦长久充满失落感，很容易就会撂挑子，老子不干了！
什么成功，什么人生，统统滚蛋去吧！
这也是很多人，经历了重大打击之后，完全换了种方向生活。
袁长文知道，自己在恐惧在焦虑，哪怕知晓这一切不过是“自我”的玩弄，但仍然还是会陷入情绪的拉扯之中。
我是不是真的做错了？
如果我没有思考什么真实，也不会杀人，更不会坐在捕快府。
也许，现在的我应该已经在床上睡觉，家里的被窝还有老婆的温度，都是如此迷人。
我在这里，后面会被判刑，从此人生全毁了！
没有了工作，老婆和孩子也不等我，就算能出来，我也只是孤家寡人一个。
老妈也许会收留我，也许会嫌弃我。
不要！
袁长文开始微微颤抖，下意识要开始反驳自己的思考，想要抓住一些光明的话语，让自己逃离这片黑暗的恐惧。
不要……逃离！
袁长文强行控制住自己的思维，不让它像往常一样，思考那些加油打气的话语。
自己究竟在怕什么？
一旦开始认真分析就会发现，根本没有什么好害怕的。因为这种恐惧本身就是想象的产物，经不起认真分析。
但“自我”需要的，就是那个分析，然后加固扩张沙漠上的建筑。
袁长文牢牢钉在“我存在”那里，任由恐惧侵蚀，但并不跟随恐惧波动，也不反抗恐惧。
臣服！
袁长文并非守着一块地方，任由恐惧冲刷而巍然不动。
并非如此。
没有礁石的伫立，海浪溅不起水花。
袁长文如同在海浪上空，看着恐惧的浪潮推进，不抵抗不顺从。
对啊！
那根本不是我，只不过是自我编织定义与现实互动的产物。不管我是顺从还是反抗，都变相承认了它的存在。
一个问题的解决，从来都不是有了正确答案。
而是细细分析那个问题，就会发现，这个问题本身就是个笑话。
如何解决恐惧？没法解决，任何解决方案，都是在加强“自我”，都是在为下一次的恐惧做铺垫。
否认这个问题，或者问，为什么要解决恐惧？
因为自己认同恐惧的存在，因为自己还想掌控生活，因为“自我”需要求生。
同样，为什么要在意未来？
因为自己想要一个好的未来。
谁想要一个好的未来？
老子就是那个傻逼背景，除了觉察一无所有。
那么，谁在做决定？
自我编织的定义！
我根本不应该思考未来如何，或者如何控制未来。这一切，都是恶魔的谎言。
哼！
让我以为自己在斩杀恐惧，而“斩杀恐惧”本身的驱动力，就是“对恐惧”的恐惧。
所以，我斩杀恐惧这个行为，本身就认同了恐惧的存在。
恶魔精心编织，一层套一层，好样的！
除了臣服还能干嘛？
除了牢牢钉在“我存在”那里，又能干嘛？
袁长文觉得好笑，就算自己知道这些，但想象未来自己没有工作，没有收入，心底依旧翻滚着些许恐惧和焦虑。
甚至刚才还默默思考，要不要装成精神病人好啦，不用被判刑不用进监狱。
在精神病院待个一两年，然后假装精神病痊愈，正好夸奖一下院方的治疗手段卓越有效。
不就逃过牢狱之灾，还有未来的工作也不成问题。
我不说，谁又知道自己曾经做过这些。
还有，刚才自己在恐惧中说了杀人，呵呵，恶魔还想把我拉回去啊！
恐惧的力量真是强大，我没有杀人，因为每个人都只是那份觉察，又如何能够杀掉呢？
我终结了肉体，但并未杀人，没有任何人可以杀人。
做不到！
医生：“对于未来……”
袁长文笑道：“滚蛋吧！未来。什么未来，袁长文连现在此刻都没有过好，还谈什么未来？”
医生：“你总要想想自己的未来吧？”
袁长文：“不是我思考，而是袁长文思考。但是，袁长文也可以不思考。其实仔细想想，超级可笑。未来的发展建立在此刻之上。
而我们对于此刻完全忽略，当无数个此刻堆积形成未来时，我们又怎么可能得到满意的未来？因为每个此刻我们都不满意，难道无数个此刻堆积的未来，就能满意？
它会产生莫名的异变？突然从不满意到满意？所以啊，什么未来，都是扯淡的！都是‘自我’求生的手段罢了。”
医生竟然也认同的点点头。[.]
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