(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) (文学度 ) 作为火凤凰突击队的队长,并不简单的只是负责训练就可以了,而且这所谓的训练,也不是想的那样,随口发号命令就行。
所有的训练,都是要适量的,要根据火凤凰整体的情况来。
命令每个人都会说,例如;“一百公斤负重,200公里越野,时间三个小时。”
这也是一条命令,但是,可能有人做到吗?
如果李天要发一条这样的命令,那么不用想,谭晓琳根本不可能给他队长的位子!
因为他这不叫训练,叫瞎胡闹!
训练,量大了,人就废了,量小了,起不到作用。
而这个量的多少,是队长掌握的!
不单单是训练,平日里整个队的安排,也都是要队长负责下命令的。
如果李天想要接手火凤凰,首先得让谭晓琳看到,火凤凰不会在他的手上变的一团糟,否则别想让她让出这个位置。
叶寸心一脸嘿笑的看向李天,道;“小天天队长,我们现在要做什么啊?”
李天想了一下,道;“十分钟的时间,每个人先冲一下澡,然后集合。”
一听李天这么说,叶寸心等人也不迟疑,哗啦啦的冲进了浴shi。
看到一群女兵冲进浴shi,李天是真想跟着进去,可惜,他的医务室卧室里,有一个单独的小浴shi。
一番冲洗结束之后,李天穿着墨绿色的大裤衩和背心走了出来,而一众女兵也已经站好一排,全都和昨天一样的装束,热裤,小背心!
只是不同的是,谭晓琳这次也和普通队员一样,站在队列中。
李天来到队列前,先是扫了一眼,道;“立正!稍息!”
一脸严肃的样子,颇有威严!
李天道;“两句,大家都知道,我现在已经是代理队长了,所以从现在开始,火凤凰突击队的一切训练安排,将有我来负责,当然,在我没有获得军区的任命前,谭晓琳有随时废掉我的权利。”
“话不多说,在我被废掉前,火凤凰将由我负责,首先,我先给大家做一项特殊的命令要求,在担任代理队长的同时,我依然是火凤凰突击队的队医,所以你们每个人的身体状况,我必须要时刻掌握,每天的训练结束之后,要汇报一下你们的个人状况,例如,训练中是否出现了肌肉拉伤,或者是扭到了脚,被什么东西叮咬了之类的情况,谭晓琳,从你开始。”
李天是代理队长,但是,同样是火凤凰突击队的队医,所以对于他的这个要求,没有一人感觉奇怪。
谭晓琳道,“报告队长,一切正常!”
沈兰妮;“报告队长,一切正常!”
叶寸心;“报告队长,一切正常!”
“……。”
所有的人汇报完毕,全都一切正常,李天点了点头道;“接下来,田果、欧阳倩,你们两人负责伙食,剩余的人可以先用我昨天教的按摩手法相互按摩一下,现在按摩还是比较有效的,好了,解散!”
一声解散,女兵哗啦一下全都散开,然后返回宿舍,趁着田果和欧阳倩做饭的这段时间,去相互按摩了。
毕竟她们昨天已经尝过了,李天教的按摩手法,对消除疲劳确实非常有效的。
……
“药材怎么还没送来?”
医务室,李天一手托着腮帮,一手手指不断的敲在桌子上。
其实今天他还真的不是要故意为难火凤凰的队员,因为他真误会是那座大山了。
毕竟他先前对火凤凰突击队队员的体能并不了解,而现在,她们已经是一倍平常的训练量了,如果药材再不送来,那么下午的训练肯定没办法进行了。
因为如果一下的运动量过大,不仅不会起到强壮的效果,还会对身体造成负担。
按摩,只是起到缓解疲劳的效果,但是却无法补充消耗的体能,除非药材能送来。
心中正想着自己需要的药材,军区什么时候才能送来,突然,一个身影走进了医务室。
是安然!
看着安然蹑手蹑脚的走进医务室,然后一下关上了门,李天不禁的眯了一下眼睛;“怎么了安然?”
“嘘。”安然做贼心虚一样,做了一个噤声的手势,道,“小天,这里没有别人吧?”
李天一脸无辜的看了一下四周;“难道,除了我和你之外,还有第三个人?你这是怎么了?”
“我,我,我来找你按摩啊。”
看着安然支支吾吾的样子,李天明白了,火凤凰突击队一共九个人,田果和欧阳倩做饭去了,七个人两两分组根本分不过来。
看来,叶寸心是霸占了一个人,把安然给挤了出来。
也无所谓,反正闲着也是闲着,再说,安然的身材可比叶寸心要好,这样的小身材,他按摩一天都愿意。
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所有的训练,都是要适量的,要根据火凤凰整体的情况来。
命令每个人都会说,例如;“一百公斤负重,200公里越野,时间三个小时。”
这也是一条命令,但是,可能有人做到吗?
如果李天要发一条这样的命令,那么不用想,谭晓琳根本不可能给他队长的位子!
因为他这不叫训练,叫瞎胡闹!
训练,量大了,人就废了,量小了,起不到作用。
而这个量的多少,是队长掌握的!
不单单是训练,平日里整个队的安排,也都是要队长负责下命令的。
如果李天想要接手火凤凰,首先得让谭晓琳看到,火凤凰不会在他的手上变的一团糟,否则别想让她让出这个位置。
叶寸心一脸嘿笑的看向李天,道;“小天天队长,我们现在要做什么啊?”
李天想了一下,道;“十分钟的时间,每个人先冲一下澡,然后集合。”
一听李天这么说,叶寸心等人也不迟疑,哗啦啦的冲进了浴shi。
看到一群女兵冲进浴shi,李天是真想跟着进去,可惜,他的医务室卧室里,有一个单独的小浴shi。
一番冲洗结束之后,李天穿着墨绿色的大裤衩和背心走了出来,而一众女兵也已经站好一排,全都和昨天一样的装束,热裤,小背心!
只是不同的是,谭晓琳这次也和普通队员一样,站在队列中。
李天来到队列前,先是扫了一眼,道;“立正!稍息!”
一脸严肃的样子,颇有威严!
李天道;“两句,大家都知道,我现在已经是代理队长了,所以从现在开始,火凤凰突击队的一切训练安排,将有我来负责,当然,在我没有获得军区的任命前,谭晓琳有随时废掉我的权利。”
“话不多说,在我被废掉前,火凤凰将由我负责,首先,我先给大家做一项特殊的命令要求,在担任代理队长的同时,我依然是火凤凰突击队的队医,所以你们每个人的身体状况,我必须要时刻掌握,每天的训练结束之后,要汇报一下你们的个人状况,例如,训练中是否出现了肌肉拉伤,或者是扭到了脚,被什么东西叮咬了之类的情况,谭晓琳,从你开始。”
李天是代理队长,但是,同样是火凤凰突击队的队医,所以对于他的这个要求,没有一人感觉奇怪。
谭晓琳道,“报告队长,一切正常!”
沈兰妮;“报告队长,一切正常!”
叶寸心;“报告队长,一切正常!”
“……。”
所有的人汇报完毕,全都一切正常,李天点了点头道;“接下来,田果、欧阳倩,你们两人负责伙食,剩余的人可以先用我昨天教的按摩手法相互按摩一下,现在按摩还是比较有效的,好了,解散!”
一声解散,女兵哗啦一下全都散开,然后返回宿舍,趁着田果和欧阳倩做饭的这段时间,去相互按摩了。
毕竟她们昨天已经尝过了,李天教的按摩手法,对消除疲劳确实非常有效的。
……
“药材怎么还没送来?”
医务室,李天一手托着腮帮,一手手指不断的敲在桌子上。
其实今天他还真的不是要故意为难火凤凰的队员,因为他真误会是那座大山了。
毕竟他先前对火凤凰突击队队员的体能并不了解,而现在,她们已经是一倍平常的训练量了,如果药材再不送来,那么下午的训练肯定没办法进行了。
因为如果一下的运动量过大,不仅不会起到强壮的效果,还会对身体造成负担。
按摩,只是起到缓解疲劳的效果,但是却无法补充消耗的体能,除非药材能送来。
心中正想着自己需要的药材,军区什么时候才能送来,突然,一个身影走进了医务室。
是安然!
看着安然蹑手蹑脚的走进医务室,然后一下关上了门,李天不禁的眯了一下眼睛;“怎么了安然?”
“嘘。”安然做贼心虚一样,做了一个噤声的手势,道,“小天,这里没有别人吧?”
李天一脸无辜的看了一下四周;“难道,除了我和你之外,还有第三个人?你这是怎么了?”
“我,我,我来找你按摩啊。”
看着安然支支吾吾的样子,李天明白了,火凤凰突击队一共九个人,田果和欧阳倩做饭去了,七个人两两分组根本分不过来。
看来,叶寸心是霸占了一个人,把安然给挤了出来。
也无所谓,反正闲着也是闲着,再说,安然的身材可比叶寸心要好,这样的小身材,他按摩一天都愿意。
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