(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) “詹姆斯，你见过凌晨四点的火箭小镇吗？”杨力醉眼迷离地问道。
“今天是头一次见。”哈登一脸满足地说道，“如果可以，我希望以后可以天天见到。”
“那我们可需要约法三章。”杨力一脸严肃地说道。
“教练，您怎么定，我就怎么做！”。
“季后赛期间，这里是不开放的。”杨力说道，“而在常规赛期间，只有我们的赛程有2两天以上的休息日时，你才可以在第一天的凌晨四点来看球，这你能做到吗？”
“当然！”哈登信誓旦旦的说道。
在火箭小镇的内部，其实是有一个特殊部门的。
而这个特殊部门，就是哈登最爱的野球场。
其实哈登其实完全可以去休斯顿市区的野球场，那为什么非要到火箭小镇来呢？
呵呵，你以为哈登没去过吗？
正所谓有比较才有差距。
杨力把全美最好的野球场球员，全都通过高薪给聘请到火箭小镇这里来。
所以说，哈登只有在火箭小镇这里，才能享受全美最顶级的待遇。
你要是没吃过好的，那细糠也是一样咽。
可当你吃过山珍海味之后，那些粗粮吃起来简直味同嚼蜡。
杨力狠狠地拿捏住了哈登！
堵不如疏，就是这个道理。
“当然。”杨力又继续补充道，“如果你在前一天的比赛中表现不好的话，我可是有权不让你入内的。”
“请您放心，绝无此种可能！”哈登义正言辞地保证道。
对于哈登这家伙，杨力还是非常了解的。
科比：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”
哈登：“当然，那时我刚刚走出野球场的大门！”
野球场这个地方，其实是很容易出事的。
像是波士顿凯尔特人球星保罗·皮尔斯，就曾在野球场被人捅了11刀。
所以把哈登拴在自己可控制的范围之内，也算是保护好自己的球员了。
至于杨力为什么不担心这样会让哈登的竞技状态受到影响。
那当然是因为詹姆斯·哈登天赋异禀了。
在杨力前世，ESPN曾经这样报道过：“所有人都清楚詹姆斯（哈登）会飞到别的地方去开派对，但他回来后依然可以砍下50+的三双，所以大家也都认为可以接受。”
杨力甚至怀疑，这小子是不是在去完野球场之后，会在之后的正式比赛中状态更好。
当然杨力也没必要去纠结这个，反正在季后赛期间，杨力是绝对禁止哈登去打野球的。
哈登也同样犯不着为了季后赛那一两个月的时间，故意惹得杨力不愉快。
万一被杨力嫌弃了，把自己送到其他球队去。
那到哪还能找到这么好的野球场，找到这么多的顶级球员啊？
最后一个霍乐迪，那就最简单了。
他应该是今年这三人里边最让杨力省心的了。
霍乐迪只需要跟在比卢普斯屁股后边，好好看好好学就行了。
唯一需要进行调整的，就是霍乐迪的投篮姿势。
霍乐迪的整个职业生涯，三分投篮都很不稳定。
他也尝试过多次调整出手姿势，但始终无法保持投篮的稳定性。
这一世的杨力，也只能是摸着石头过河了。
好处是今年夏天，杨力为了培养手底下的这帮投手，特地找来了NBA名宿雷吉·米勒，以及格伦·莱斯两人，来到休斯顿火箭成为了投篮教练。
米勒和莱斯带着霍勒迪研究了好久，终于找到了他投篮不稳定的问题所在。
只因霍乐迪在投篮出手前，两脚打得太开了。
这就导致他无法有效地将双腿的力量通过腰腹传导至上半身。
所以在霍乐迪投篮出手时，才会出现不稳定的情况。
杨力知道后，也是恍然大悟。
怪不得在自己前世，霍乐迪怎么调整出手动作都不对呢。
原来问题根本就不是出在手部动作上，而是出在双腿上！
在米勒和莱斯两人的帮助下，霍乐迪纠正了下半身的动作。
将双脚往中间并拢的同时，霍乐迪还必须做到和米勒一样，在起跳后保持两腿像一对平行线一样，垂直于地面。
打个比方来说明吧。
在调整之前，霍乐迪的下半身就像是一个劈开两腿的圆规，通过握着两条腿迅速往中间收缩，然后再给到一个向上的力。
在大部分情况下，你这一握，都不会让力量传输点刚好在正中央。
而在调整之后，就等于是把两腿靠的很近，然后直接用手往上抬。
这样一来，每次下肢给到上半身的力量，就都处于同一个位置上。
经过这个改良后，霍乐迪的投篮稳定性果然有了质的提升。
本赛季常规赛的前半段，休斯顿火箭主要就以锻炼新秀球员为主了。
而大姚本赛季复出的时间也确定了下来，就在2010年达拉斯全明星周末结束后。
事实上，大姚的脚踝早已经恢复得差不多了，完全可以在全明星周末之前复出。
但是这样做的话，大姚肯定要打全明星周末了。
而对今时今日的大姚来说，他已经完全不需要靠全明星这个身份来证明什么了。
所以他找到杨力商量，决定多恢复一段时间，等全明星打完后再复出。
杨力自然是没有意见，毕竟他本来也想这么做。
大姚又不需要靠积累常规赛数据，去争夺那些“老兵奖”。
相较于与最长的河比谁更水，大姚更向往攀登最高的山。
在今年的全明星周末前，休斯顿火箭的常规赛战绩是27胜24负，排名西部第九。
所以杨力肯定是没有资格作为全明星主教练参加的。
不过好在，今年的全明星正赛，休斯顿火箭还是有两名球员入选。
不用猜也知道，就是比卢普斯和韦斯特，不过两人都是替补身份。
佩科维奇和伊巴卡代表二年级新秀队参加了新秀挑战赛。
而库里，哈登和霍乐迪这哥仨，则不仅代表一年级新秀队参加了新秀挑战赛，还一同报名了技巧挑战赛。
除此之外，库里还报名了三分大赛。
而原本比卢普斯也想参加的，但在看到小兄弟报名后，他果断就放弃了参加的想法。
斯蒂芬·库里，也成为了本次全明星周末最忙的人。
因为他还和休斯顿火箭名宿肯尼·史密斯，以及休斯顿彗星队的新秀赵小爽，一同报名参加了投篮之星大赛。
最终的结果是，德里克·罗斯率领二年级队，暴虐没有格里芬的一年级队。
技巧挑战赛的冠军，则是被史蒂夫·纳什拿到。
三分大赛的冠军，是波士顿凯尔特人的保罗·皮尔斯。
只有最后这个投篮之星大赛。
靠着库里在中场lOgO位置的一剑封喉，休斯顿火箭队成功拿下冠军。
最后的重头戏，全明星正赛。
西部全明星队靠着整体实力的压制，最终以149:137战胜了东部全明星队。
东道主达拉斯小牛队的当家球星的德克·诺维茨基，凭借着37分8篮板的数据，拿下了2010年全明星赛MVP。
这个结果不用说，都是西部其他球星帮忙的结果。
尤其是比卢普斯，他单人给到诺维茨基的助攻数就有7次之多。
杨力在全明星赛前，也是千叮咛万嘱咐比卢普斯，在场上的时候，一定要多给诺维茨基创造得分机会。
毕竟，按照杨力的计划，未来的总冠军他是一个都不会放掉。
原本诺维茨基是可以在2010-2011赛季夺得一次总冠军的。
但是目前看来，达拉斯小牛是没什么希望了。
抢走你一个FMVP，还你一个AMVP，你将就着拿吧。
2010年2月16日。
休斯顿火箭迎来了全明星周末后的第一场比赛。
同时这也是自2007-2008赛季总决赛打完后，休斯顿火箭当家球星大姚，打的第一场NBA比赛。
整整一年零八个月，大姚已经很久没有踏上NBA的赛场了。
在今天这场比赛开打前，休斯顿火箭的主场门票直接被炒到了天价。
一如当年乔丹宣布放弃棒球，将重回NBA联盟的第一场比赛一样。
有意思的是，今天休斯顿火箭的对手，刚好是在杨力前世被称为大姚氪星的犹他爵士。
一回归就让氪星来试试大姚的水准，可以说是非常合适的对手了。
在双方球员上场后，杰里·斯隆看了一眼大姚，顿时眉头一紧。
现在的大姚，竟然肉眼可见的变“瘦弱”了！
难不成，是这两年的伤病给大姚造成了不可逆的伤害？
这样一来的话，大姚在内线的杀伤力肯定大打折扣啊！
不过看到大姚的肌肉线条，好像又不是那么回事。
因为大姚全身上下的肉，比起之前来都看上去结实了不少。
事情似乎不简单。
比赛开始后，大姚十分轻松跳赢了球。
而本场比赛休斯顿火箭的第一次进攻，就让犹他爵士全队都意识到，事情绝对不简单！
大姚在弧顶拿到球，这是他进行高位策应要站的位置。
可万万没想到的是，大姚见布泽尔贴身防过来后，竟然选择直接下了球！
没等布泽尔反应过来，大姚直接侧身顶着他的防守往内线杀去！
大姚，他变快了！
眼见着自己失位了的布泽尔，赶紧贴着大姚，想要给他上对抗进行减速。
这样一来，就可以让奥库及时地补过来进行协防了。
大姚自然也是看到了奥库往篮下补了过来，所以在奥库刚到位的同时，大姚突然刹住了车。
当着现场所有人的面，大姚竟然来了一个单手上篮的假动作。
奥库和布泽尔几乎同时被点起来，结果却看到大姚又把球勾了回去。
大姚接着一个背转身换到另外一边，在没有任何防守的情况下，轻松将球勾进篮筐。
奥库和布泽尔直接懵逼了。
这是奥拉朱旺的梦幻脚步！
但是，大梦就算再怎么梦幻，也不可能从弧顶处就开始自己持球往里攻吧？
刚才这次进攻，更像是波士顿凯尔特人队的拉简·朗多！
大姚身为一名大中锋，竟然像后卫一样打球？
这是什么打法？
大中卫吗？
还是大后锋？
看到奥库和布泽尔茫然的样子，杨力忍不住笑了。
没想到吧，我已经让大姚领先一个版本了。
在大姚受伤的这段日子里，大姚进行了二次减重，同时还提升了肌肉强度。
这样大姚背打的威力，的确会再度被削弱。
但与此同时，大姚的机动性也变得更强了。
而这样一来，大姚也可以尝试更多的打法了。
当然最重要的减重原因，还是为了尽可能地延长大姚的职业生涯。
大姚在经历这次大伤之后，脚踝的强度肯定会再度降低。
原本挂的那些肉，恐怕也会成为负担了。
于是大姚又减重了20磅，体重已经降至290磅（131.5公斤）！
这个数字，已经是大姚在刚进入联盟时的体重了。
关键大姚的肌肉还强化了，在体脂率下降的同时，得到的是速度和敏捷的提升。
现在的大姚，已经是运动能力最强的大姚了！
就现在这帮矮个内线，还想用速度和射程来遛我？
该轮到我持球遛你们了！
（各位义父，送两个小礼物吧，吃不起饭了~）阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
“今天是头一次见。”哈登一脸满足地说道，“如果可以，我希望以后可以天天见到。”
“那我们可需要约法三章。”杨力一脸严肃地说道。
“教练，您怎么定，我就怎么做！”。
“季后赛期间，这里是不开放的。”杨力说道，“而在常规赛期间，只有我们的赛程有2两天以上的休息日时，你才可以在第一天的凌晨四点来看球，这你能做到吗？”
“当然！”哈登信誓旦旦的说道。
在火箭小镇的内部，其实是有一个特殊部门的。
而这个特殊部门，就是哈登最爱的野球场。
其实哈登其实完全可以去休斯顿市区的野球场，那为什么非要到火箭小镇来呢？
呵呵，你以为哈登没去过吗？
正所谓有比较才有差距。
杨力把全美最好的野球场球员，全都通过高薪给聘请到火箭小镇这里来。
所以说，哈登只有在火箭小镇这里，才能享受全美最顶级的待遇。
你要是没吃过好的，那细糠也是一样咽。
可当你吃过山珍海味之后，那些粗粮吃起来简直味同嚼蜡。
杨力狠狠地拿捏住了哈登！
堵不如疏，就是这个道理。
“当然。”杨力又继续补充道，“如果你在前一天的比赛中表现不好的话，我可是有权不让你入内的。”
“请您放心，绝无此种可能！”哈登义正言辞地保证道。
对于哈登这家伙，杨力还是非常了解的。
科比：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”
哈登：“当然，那时我刚刚走出野球场的大门！”
野球场这个地方，其实是很容易出事的。
像是波士顿凯尔特人球星保罗·皮尔斯，就曾在野球场被人捅了11刀。
所以把哈登拴在自己可控制的范围之内，也算是保护好自己的球员了。
至于杨力为什么不担心这样会让哈登的竞技状态受到影响。
那当然是因为詹姆斯·哈登天赋异禀了。
在杨力前世，ESPN曾经这样报道过：“所有人都清楚詹姆斯（哈登）会飞到别的地方去开派对，但他回来后依然可以砍下50+的三双，所以大家也都认为可以接受。”
杨力甚至怀疑，这小子是不是在去完野球场之后，会在之后的正式比赛中状态更好。
当然杨力也没必要去纠结这个，反正在季后赛期间，杨力是绝对禁止哈登去打野球的。
哈登也同样犯不着为了季后赛那一两个月的时间，故意惹得杨力不愉快。
万一被杨力嫌弃了，把自己送到其他球队去。
那到哪还能找到这么好的野球场，找到这么多的顶级球员啊？
最后一个霍乐迪，那就最简单了。
他应该是今年这三人里边最让杨力省心的了。
霍乐迪只需要跟在比卢普斯屁股后边，好好看好好学就行了。
唯一需要进行调整的，就是霍乐迪的投篮姿势。
霍乐迪的整个职业生涯，三分投篮都很不稳定。
他也尝试过多次调整出手姿势，但始终无法保持投篮的稳定性。
这一世的杨力，也只能是摸着石头过河了。
好处是今年夏天，杨力为了培养手底下的这帮投手，特地找来了NBA名宿雷吉·米勒，以及格伦·莱斯两人，来到休斯顿火箭成为了投篮教练。
米勒和莱斯带着霍勒迪研究了好久，终于找到了他投篮不稳定的问题所在。
只因霍乐迪在投篮出手前，两脚打得太开了。
这就导致他无法有效地将双腿的力量通过腰腹传导至上半身。
所以在霍乐迪投篮出手时，才会出现不稳定的情况。
杨力知道后，也是恍然大悟。
怪不得在自己前世，霍乐迪怎么调整出手动作都不对呢。
原来问题根本就不是出在手部动作上，而是出在双腿上！
在米勒和莱斯两人的帮助下，霍乐迪纠正了下半身的动作。
将双脚往中间并拢的同时，霍乐迪还必须做到和米勒一样，在起跳后保持两腿像一对平行线一样，垂直于地面。
打个比方来说明吧。
在调整之前，霍乐迪的下半身就像是一个劈开两腿的圆规，通过握着两条腿迅速往中间收缩，然后再给到一个向上的力。
在大部分情况下，你这一握，都不会让力量传输点刚好在正中央。
而在调整之后，就等于是把两腿靠的很近，然后直接用手往上抬。
这样一来，每次下肢给到上半身的力量，就都处于同一个位置上。
经过这个改良后，霍乐迪的投篮稳定性果然有了质的提升。
本赛季常规赛的前半段，休斯顿火箭主要就以锻炼新秀球员为主了。
而大姚本赛季复出的时间也确定了下来，就在2010年达拉斯全明星周末结束后。
事实上，大姚的脚踝早已经恢复得差不多了，完全可以在全明星周末之前复出。
但是这样做的话，大姚肯定要打全明星周末了。
而对今时今日的大姚来说，他已经完全不需要靠全明星这个身份来证明什么了。
所以他找到杨力商量，决定多恢复一段时间，等全明星打完后再复出。
杨力自然是没有意见，毕竟他本来也想这么做。
大姚又不需要靠积累常规赛数据，去争夺那些“老兵奖”。
相较于与最长的河比谁更水，大姚更向往攀登最高的山。
在今年的全明星周末前，休斯顿火箭的常规赛战绩是27胜24负，排名西部第九。
所以杨力肯定是没有资格作为全明星主教练参加的。
不过好在，今年的全明星正赛，休斯顿火箭还是有两名球员入选。
不用猜也知道，就是比卢普斯和韦斯特，不过两人都是替补身份。
佩科维奇和伊巴卡代表二年级新秀队参加了新秀挑战赛。
而库里，哈登和霍乐迪这哥仨，则不仅代表一年级新秀队参加了新秀挑战赛，还一同报名了技巧挑战赛。
除此之外，库里还报名了三分大赛。
而原本比卢普斯也想参加的，但在看到小兄弟报名后，他果断就放弃了参加的想法。
斯蒂芬·库里，也成为了本次全明星周末最忙的人。
因为他还和休斯顿火箭名宿肯尼·史密斯，以及休斯顿彗星队的新秀赵小爽，一同报名参加了投篮之星大赛。
最终的结果是，德里克·罗斯率领二年级队，暴虐没有格里芬的一年级队。
技巧挑战赛的冠军，则是被史蒂夫·纳什拿到。
三分大赛的冠军，是波士顿凯尔特人的保罗·皮尔斯。
只有最后这个投篮之星大赛。
靠着库里在中场lOgO位置的一剑封喉，休斯顿火箭队成功拿下冠军。
最后的重头戏，全明星正赛。
西部全明星队靠着整体实力的压制，最终以149:137战胜了东部全明星队。
东道主达拉斯小牛队的当家球星的德克·诺维茨基，凭借着37分8篮板的数据，拿下了2010年全明星赛MVP。
这个结果不用说，都是西部其他球星帮忙的结果。
尤其是比卢普斯，他单人给到诺维茨基的助攻数就有7次之多。
杨力在全明星赛前，也是千叮咛万嘱咐比卢普斯，在场上的时候，一定要多给诺维茨基创造得分机会。
毕竟，按照杨力的计划，未来的总冠军他是一个都不会放掉。
原本诺维茨基是可以在2010-2011赛季夺得一次总冠军的。
但是目前看来，达拉斯小牛是没什么希望了。
抢走你一个FMVP，还你一个AMVP，你将就着拿吧。
2010年2月16日。
休斯顿火箭迎来了全明星周末后的第一场比赛。
同时这也是自2007-2008赛季总决赛打完后，休斯顿火箭当家球星大姚，打的第一场NBA比赛。
整整一年零八个月，大姚已经很久没有踏上NBA的赛场了。
在今天这场比赛开打前，休斯顿火箭的主场门票直接被炒到了天价。
一如当年乔丹宣布放弃棒球，将重回NBA联盟的第一场比赛一样。
有意思的是，今天休斯顿火箭的对手，刚好是在杨力前世被称为大姚氪星的犹他爵士。
一回归就让氪星来试试大姚的水准，可以说是非常合适的对手了。
在双方球员上场后，杰里·斯隆看了一眼大姚，顿时眉头一紧。
现在的大姚，竟然肉眼可见的变“瘦弱”了！
难不成，是这两年的伤病给大姚造成了不可逆的伤害？
这样一来的话，大姚在内线的杀伤力肯定大打折扣啊！
不过看到大姚的肌肉线条，好像又不是那么回事。
因为大姚全身上下的肉，比起之前来都看上去结实了不少。
事情似乎不简单。
比赛开始后，大姚十分轻松跳赢了球。
而本场比赛休斯顿火箭的第一次进攻，就让犹他爵士全队都意识到，事情绝对不简单！
大姚在弧顶拿到球，这是他进行高位策应要站的位置。
可万万没想到的是，大姚见布泽尔贴身防过来后，竟然选择直接下了球！
没等布泽尔反应过来，大姚直接侧身顶着他的防守往内线杀去！
大姚，他变快了！
眼见着自己失位了的布泽尔，赶紧贴着大姚，想要给他上对抗进行减速。
这样一来，就可以让奥库及时地补过来进行协防了。
大姚自然也是看到了奥库往篮下补了过来，所以在奥库刚到位的同时，大姚突然刹住了车。
当着现场所有人的面，大姚竟然来了一个单手上篮的假动作。
奥库和布泽尔几乎同时被点起来，结果却看到大姚又把球勾了回去。
大姚接着一个背转身换到另外一边，在没有任何防守的情况下，轻松将球勾进篮筐。
奥库和布泽尔直接懵逼了。
这是奥拉朱旺的梦幻脚步！
但是，大梦就算再怎么梦幻，也不可能从弧顶处就开始自己持球往里攻吧？
刚才这次进攻，更像是波士顿凯尔特人队的拉简·朗多！
大姚身为一名大中锋，竟然像后卫一样打球？
这是什么打法？
大中卫吗？
还是大后锋？
看到奥库和布泽尔茫然的样子，杨力忍不住笑了。
没想到吧，我已经让大姚领先一个版本了。
在大姚受伤的这段日子里，大姚进行了二次减重，同时还提升了肌肉强度。
这样大姚背打的威力，的确会再度被削弱。
但与此同时，大姚的机动性也变得更强了。
而这样一来，大姚也可以尝试更多的打法了。
当然最重要的减重原因，还是为了尽可能地延长大姚的职业生涯。
大姚在经历这次大伤之后，脚踝的强度肯定会再度降低。
原本挂的那些肉，恐怕也会成为负担了。
于是大姚又减重了20磅，体重已经降至290磅（131.5公斤）！
这个数字，已经是大姚在刚进入联盟时的体重了。
关键大姚的肌肉还强化了，在体脂率下降的同时，得到的是速度和敏捷的提升。
现在的大姚，已经是运动能力最强的大姚了！
就现在这帮矮个内线，还想用速度和射程来遛我？
该轮到我持球遛你们了！
（各位义父，送两个小礼物吧，吃不起饭了~）阅读库 www.yuedsk.comyuedsk www.yuedsk.com
如果您中途有事离开，请按CTRL+D键保存当前页面至收藏夹，以便以后接着观看！