(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 甲板上的几人鱼竿一扔，直接起身，冲向了船舱。
“热巴溺水！”
这四个字犹如惊雷，总导演都有些腿软了。
千万别特么出事啊！
这可是节目，别说是热巴，任何一个人溺水出事，全都完了。
为什么甲板到导播间的路这么长...
“让开，让开！”
迎面跑来了俩人，总导演大喊道。
“导演，没事了，已经没事了。”
对方连忙说道。
“不是！”他愣住了：“到底什么情况。”
时间回到五分钟前。
热巴没有鱼枪，也没有偷懒。
这里的海水，大概三四米深，对现在的她而言，没啥难度。
一口气，就能到底。
这可是需要练习，海水浮力比较大，不会，潜到一半，会浮起来。
下水不久，有了收获，两个不小的海螺，随手往腰间缠着的网兜里一放，美滋滋地继续探索。
偶尔上来换个气，飘在海面休息休息。
这很正常对吧。
只是，她高估了，或者忘记了现在自己的身体状况。
之前捕鱼，都是在近海，稍微游一点，就能踩到陆地。
今天来的是深海，没有可以休息的地方。
从昨晚上到现在，她一共就吃了半条鱼，加两个海螺。
加上身体一直都处于透支的状态。
在下水一段时间后，右腿忽然抽筋，疼的不行。
面对这样的情况，热巴有些慌乱，但在参赛之前，有受过培训，水里抽筋的时候该如何自救。
强忍着疼痛与不适，靠着双手的力量浮出水面，采取了仰泳的姿势，蜷着右腿，在那按压着小腿。
但是，效果似乎不太好。
此时，她距离木筏有不短的一段距离。
导播第一时间发现了不对，热巴的动作，以及扑腾的水花都在显示有问题，立刻通知了救援队伍，并且前去喊导演。
也不知道过了多久，海里的热巴越来越疲倦，身体似乎要不受控制地下沉，心里冒出了可怕的想法时，便看见一个身影飞快地向自己游了过来。
还没来得及看清，人已经来到身边。
“放松，别使劲。”
宁放的声音在耳边响起，顿时热巴飞出去的三魂七魄，似乎都回来了，满满的安全感。
“宁放，我腿抽筋了。”
“嗯，没事，你别用劲儿，”宁放单手环抱着热巴：“有我在。”
一点都不夸张，导播室里许多人起身鼓掌，别忘了，宁放的本职工作是啥，救生员啊。
“卧槽，太特么惊险了。”
“先是宁放遇到鲨鱼，再是热巴遇险，A组咋了啊。”
“节目组出来受死。”
“和节目组有啥关系，下海就有风险啊，其他选手也有过抽筋的情况。”
“人没事就好，得亏宁放回来的及时。”
“吓死我了，还以为要出事了呢！”
等到导演抵达导播室，宁放已经将热巴送上木筏。
“腿肚子？”
“嗯。”热巴有些劫后重生的感觉：“真特么刺激啊。”
“哈哈哈！”
宁放本来绷着个脸，结果被逗乐了，双手帮她按着小腿：“刺激，不害怕么？”
“我现在能稍稍感受到你面对鲨鱼时的心情了。”热巴双手平摊地躺在船上：“根本没法考虑那么多，什么害怕，什么万一挂了怎么办。
心里就是一个想法，我要浮在水面上，我要呼吸。
然后，就看见你来了。”
宁放脸上带着笑，心里确是后怕不已，要不是他刚好上船，正好看见小姐姐在那不对劲，当机立断前往营救，后果不堪设想。
“你大概是太累了，身体跟不上，才会抽筋。”
“嗯，我也是这么觉得。”热巴对着宁放胸口挥了挥手：“我没事，不用担心的。”
还有空安慰观众。
揉了一会，热巴活动之后，恢复的差不多，已经不疼。
“喝口水。”
咕嘟咕嘟。
接着，热巴将自救的过程说了一遍。
“基本没什么问题，”宁放很有资格说这句话：“其实，对于会游泳的人而言，个别部位的抽筋，并不可怕。
最最重要的一点，是稳住心神，不要乱，你一乱，容易呛水，呛水之后，整个人就会迷糊，从而让自己的境地变得更加危险。
要做的就是和你一样，仰卧于水面，整个人其实可以放松。
抽筋只是暂时的现象，有可能只会持续几秒，或者十几秒，只需要忍耐过去，你就安全了。
然后尽量不用那条腿或者手，回到安全区域。
你的表现很棒！”
“嘿嘿，没你说的那么好啦，我也是有点慌了，毕竟第一次遇到，下一回，肯定表现的更好。”
“嗯！”宁放这会才有空坐下。
他这一阵爆发，也是暂时用光了蓝条，需要打坐回复。
“你今天暂时别下水了，抽筋部位没有完全恢复，有可能再犯。”
“哈，不能下水啊！”
也不知道热巴是大心脏还是没心没肺。
一般人经历了刚才那一幕，心里多少会有些后遗症。
她倒好，听这语气，还有些遗憾。
“当然，就坐在船上好好休息，听见没！”
“噢...那啥，宁放，和你商量件事呗。”
“除了下水，其他都好说。”
“放心，我听你的，不下水，”热巴连连点头：“就是，别把今天的事告诉蒙姐她们了。
你看，我又没啥事，如果说了，她们肯定得担心。
如今大本营里事情那么多，没必要再生事端，你觉得呢。”
“可以是可以，不过你也得答应我一件事。”
“你说。”
“今后下水之前，必须做好准备工作，热热身体什么的，再者，像这样出海捕鱼，我要是下水，你一个人不能单独在下海。”
“没问题！”热巴伸出小拇指：“来，拉钩。”
“这个没必要吧。”
“必须的，要不你偷偷告诉她们咋办。”
宁放失笑：“你觉得我敢么，我要是说了，蒙姐会骂谁？”
“对哦！”热巴恍然：“肯定说你没照顾好我，哈哈哈哈！”
“还笑，还笑。”
宁放没忍住，伸手在她后脑勺来了一下，王蒙经常这么干，果然，解压。
（表扬下勤劳的我，睡觉去了！）
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“热巴溺水！”
这四个字犹如惊雷，总导演都有些腿软了。
千万别特么出事啊！
这可是节目，别说是热巴，任何一个人溺水出事，全都完了。
为什么甲板到导播间的路这么长...
“让开，让开！”
迎面跑来了俩人，总导演大喊道。
“导演，没事了，已经没事了。”
对方连忙说道。
“不是！”他愣住了：“到底什么情况。”
时间回到五分钟前。
热巴没有鱼枪，也没有偷懒。
这里的海水，大概三四米深，对现在的她而言，没啥难度。
一口气，就能到底。
这可是需要练习，海水浮力比较大，不会，潜到一半，会浮起来。
下水不久，有了收获，两个不小的海螺，随手往腰间缠着的网兜里一放，美滋滋地继续探索。
偶尔上来换个气，飘在海面休息休息。
这很正常对吧。
只是，她高估了，或者忘记了现在自己的身体状况。
之前捕鱼，都是在近海，稍微游一点，就能踩到陆地。
今天来的是深海，没有可以休息的地方。
从昨晚上到现在，她一共就吃了半条鱼，加两个海螺。
加上身体一直都处于透支的状态。
在下水一段时间后，右腿忽然抽筋，疼的不行。
面对这样的情况，热巴有些慌乱，但在参赛之前，有受过培训，水里抽筋的时候该如何自救。
强忍着疼痛与不适，靠着双手的力量浮出水面，采取了仰泳的姿势，蜷着右腿，在那按压着小腿。
但是，效果似乎不太好。
此时，她距离木筏有不短的一段距离。
导播第一时间发现了不对，热巴的动作，以及扑腾的水花都在显示有问题，立刻通知了救援队伍，并且前去喊导演。
也不知道过了多久，海里的热巴越来越疲倦，身体似乎要不受控制地下沉，心里冒出了可怕的想法时，便看见一个身影飞快地向自己游了过来。
还没来得及看清，人已经来到身边。
“放松，别使劲。”
宁放的声音在耳边响起，顿时热巴飞出去的三魂七魄，似乎都回来了，满满的安全感。
“宁放，我腿抽筋了。”
“嗯，没事，你别用劲儿，”宁放单手环抱着热巴：“有我在。”
一点都不夸张，导播室里许多人起身鼓掌，别忘了，宁放的本职工作是啥，救生员啊。
“卧槽，太特么惊险了。”
“先是宁放遇到鲨鱼，再是热巴遇险，A组咋了啊。”
“节目组出来受死。”
“和节目组有啥关系，下海就有风险啊，其他选手也有过抽筋的情况。”
“人没事就好，得亏宁放回来的及时。”
“吓死我了，还以为要出事了呢！”
等到导演抵达导播室，宁放已经将热巴送上木筏。
“腿肚子？”
“嗯。”热巴有些劫后重生的感觉：“真特么刺激啊。”
“哈哈哈！”
宁放本来绷着个脸，结果被逗乐了，双手帮她按着小腿：“刺激，不害怕么？”
“我现在能稍稍感受到你面对鲨鱼时的心情了。”热巴双手平摊地躺在船上：“根本没法考虑那么多，什么害怕，什么万一挂了怎么办。
心里就是一个想法，我要浮在水面上，我要呼吸。
然后，就看见你来了。”
宁放脸上带着笑，心里确是后怕不已，要不是他刚好上船，正好看见小姐姐在那不对劲，当机立断前往营救，后果不堪设想。
“你大概是太累了，身体跟不上，才会抽筋。”
“嗯，我也是这么觉得。”热巴对着宁放胸口挥了挥手：“我没事，不用担心的。”
还有空安慰观众。
揉了一会，热巴活动之后，恢复的差不多，已经不疼。
“喝口水。”
咕嘟咕嘟。
接着，热巴将自救的过程说了一遍。
“基本没什么问题，”宁放很有资格说这句话：“其实，对于会游泳的人而言，个别部位的抽筋，并不可怕。
最最重要的一点，是稳住心神，不要乱，你一乱，容易呛水，呛水之后，整个人就会迷糊，从而让自己的境地变得更加危险。
要做的就是和你一样，仰卧于水面，整个人其实可以放松。
抽筋只是暂时的现象，有可能只会持续几秒，或者十几秒，只需要忍耐过去，你就安全了。
然后尽量不用那条腿或者手，回到安全区域。
你的表现很棒！”
“嘿嘿，没你说的那么好啦，我也是有点慌了，毕竟第一次遇到，下一回，肯定表现的更好。”
“嗯！”宁放这会才有空坐下。
他这一阵爆发，也是暂时用光了蓝条，需要打坐回复。
“你今天暂时别下水了，抽筋部位没有完全恢复，有可能再犯。”
“哈，不能下水啊！”
也不知道热巴是大心脏还是没心没肺。
一般人经历了刚才那一幕，心里多少会有些后遗症。
她倒好，听这语气，还有些遗憾。
“当然，就坐在船上好好休息，听见没！”
“噢...那啥，宁放，和你商量件事呗。”
“除了下水，其他都好说。”
“放心，我听你的，不下水，”热巴连连点头：“就是，别把今天的事告诉蒙姐她们了。
你看，我又没啥事，如果说了，她们肯定得担心。
如今大本营里事情那么多，没必要再生事端，你觉得呢。”
“可以是可以，不过你也得答应我一件事。”
“你说。”
“今后下水之前，必须做好准备工作，热热身体什么的，再者，像这样出海捕鱼，我要是下水，你一个人不能单独在下海。”
“没问题！”热巴伸出小拇指：“来，拉钩。”
“这个没必要吧。”
“必须的，要不你偷偷告诉她们咋办。”
宁放失笑：“你觉得我敢么，我要是说了，蒙姐会骂谁？”
“对哦！”热巴恍然：“肯定说你没照顾好我，哈哈哈哈！”
“还笑，还笑。”
宁放没忍住，伸手在她后脑勺来了一下，王蒙经常这么干，果然，解压。
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