(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 汤阳到达终点，上气不接下气，然后拿过跳绳挑起来。
旁边有人计数。
这汤阳没跳10个就断了，继续跳，好不容易完成了30个。
摁时结束，接力完成。
这个不轻松呀。
王思杰大大的鼓励。
后面的人也纷纷的上来。
王思杰觉得小组进前6了，很关心的去看名次。
汤阳拿了自己的手机腰包在栏杆上做拉伸。
然后汤阳看到王思杰好像在说着什么，汤阳也过去看看情况。
原来汤阳小组的成绩排名第7，离三等奖差一个名额。
不过王思杰眼尖，这个排名次的人有点不负责任。
这第6名的成绩比第7名用时多30秒，这个顺序都排不过来。
要不是王思杰过来查看，这个三等奖就泡汤了。
嗯，第六名，三等奖，让人意外让人惊喜！
今天王思杰很拼，那是肯定的，今天大神林立，一共几十组的参赛队伍，按个人实力，汤阳一组只能算中流水平。
估计也在20名开外。
这里的高手真的不少，汤阳小组的成绩用时不到50分钟，这个成绩非常夸张。
汤阳曾经操场里计时跑10公里，最快的成绩是20分11秒，其中还因为鞋带散了，停下来寄鞋带，汤阳想很有可能平均的配速进了4分，还有王思杰的速度也许比汤阳还快，他一直很猛，王思杰的爆发力是不错的。
他的大学的400米可是1分钟，比汤阳不知道快了多少。
就是学校出来后没运动，胖了不少。
至于开心果，她真的是威武有力，虽然也是和汤阳王思杰同时代的人，但是真的巾帼不让须眉，真正的马拉松跑者，这4公里高强度的快速跑反而是最轻松的。
王思杰很开心。
这个小组他是发起人，他本来就有愿望冲击名次的，无奈在比赛现场看到高手太多，打击不小。
江滨分会这次组队也不少，但是汤阳这小组居然是最快的小组。
估计有的小组没有好好发挥。
比赛结束后，是颁奖，一等奖是现金，二等奖也是现金。
唯有三等奖是实物，每人一个体重计。
哈哈，体重计好呀。
汤阳家里原来是有个体重计的，那是装修前，后来装修了，体重计也仍了。
现在家里还真没有体重计呢。
这个有了体重计，可以每天称重了。
汤阳都不知道现在有多少斤了。
说真的拿了奖品大家还是非常高兴地，大家还拍了合照，王思杰还发了朋友圈。
呵呵，真的是意外的惊喜。
今天的开心果也跑了全马，王思杰打算把开心果送回家，也是举手之劳。
汤阳三人大概等20多分钟，开心果也到了。
王思杰帮开心果拿行李大家一同往停车场走去。
今天的开心跑的很辛苦，也是走走停停到达终点的，这个马拉松跑崩以后，确实是非常痛苦，特别是一个女孩子，真的是更加的不容易。
王思杰也是后来才知道开心果的车次是比自己晚一点，所以告诉她等她一起回去。
马拉松的世界，一个跑团很重要，有这样一个跑团组织，就不会感到寂寞。
跑步是很很寂寞的事情，一个人跑和大家一起跑是完全不一样的。
现在汤阳跑团的组织参加少了。
这个开心果是群里非常活跃的一个人，汤阳以前参加活动的时候，开心果基本每次都在的。
现在的她也经常参加活动，还积极做义工，汤阳和她和王思杰比起来，真的差的太远了。
跑步很花时间，确实很花时间，如果家里人反对，那是会非常尴尬的。
王思杰在跑步上花了很多时间，他老婆反对的有点厉害了。
王思杰反而羡慕汤阳，家人支持。
呵呵，汤阳笑笑。
一周以后就是常州马拉松。
这两天汤阳是一步也没有跑，汤阳发现这次申城马拉松以后，自己一下子恢复不过来。
跑都不能跑。
这是为什么？
跑伤了？
对于过两天的常州马拉松，汤阳有点纠结了，参加还是不参加？
汤阳真的是想不好了。
在汤阳还是在上班的时候，那时候马拉松从自己的家门口经过，开始了解马拉松。
那个全程马拉松是想也不敢想的，就是半马。
那时候在想要怎么样才能完成半马，这半马是21公里，这跑马拉松是有时间限制的，半马必须要在3小时之内完成。
汤阳想的最多的是，能不能在关门时间内完成。
后来开始练习跑步，参加了一场又一场马拉松，什么半马，全马也是非常简单的事情，汤阳不是担心能不能跑完全马，就是能不能跑更好的成绩。
然后到了现实的今天，汤阳又开始怀疑自己能不能完成全马。
汤阳最后还是觉得一个全马是完全没有问题的，这跑不动就走，走应该没有问题吧。
现在汤阳感觉非常不好，这个操场的全马影响了后面的申马。
申城的全马比操场的全马更加不顺，现在又要全马了，现在两条腿的情况汤阳自己清楚，非常不妙。
这跑步和走路相差太大了。
如果跑步的话，你慢慢的跑这速度6分7分的速度就算慢了，如果你是走路的话，这个9分的速度就非常快了，一般正常的走路在11分左右。
这个全马是42公里，全马的用时必须在6小时之内完成。
光走路的话，那是完全不能走完的。
常州马拉松汤阳对于成绩那是完全没有想法了。
常州马拉松的后程非常难跑，很多坡路。
这常州马拉松非常热门，很多人报名了没有中签无缘常马，让汤阳放弃常马，汤阳觉得非常可惜舍不得。
汤阳想到了收容车，如果到时候跑不动了，可以坐收容车。
汤阳还是决定参加常州马拉松。
其实对常马会的人来讲，这个常马也好，申城马拉松也好，基本是必报的马拉松。
一周双赛对于经常跑马的人来讲真的是小意思。
杜祥参加了申城马拉松，这个常马他是免签的当然参加。
一般只要中签的没人会放弃这个常州马拉松。
包括王思杰也参加了。
去年的时候4个人中签半马，这次汤阳是免签的，王思杰是中签的。
张翔老师报名了家庭跑。
张老师的老婆也是老师，他把老婆也拉进了常马会。
这家庭跑是他们两夫妻加他们已经会走路的儿子。
还有个柴东雨已经很少跑步了。
这次常马估计名也没报。
这次汤阳和王思杰搭了杜祥的顺风车。
到了比赛现场，汤阳这次是熟门熟路了。
不过今天的汤阳是一点也兴奋不起来。
这个全程马拉松汤阳也是不抱什么希望了，唯一的一个目标是在规定的时间内完赛就好。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇见》，微信关注“优读文学 ”，聊人生，寻知己~
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后面的人也纷纷的上来。
王思杰觉得小组进前6了，很关心的去看名次。
汤阳拿了自己的手机腰包在栏杆上做拉伸。
然后汤阳看到王思杰好像在说着什么，汤阳也过去看看情况。
原来汤阳小组的成绩排名第7，离三等奖差一个名额。
不过王思杰眼尖，这个排名次的人有点不负责任。
这第6名的成绩比第7名用时多30秒，这个顺序都排不过来。
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嗯，第六名，三等奖，让人意外让人惊喜！
今天王思杰很拼，那是肯定的，今天大神林立，一共几十组的参赛队伍，按个人实力，汤阳一组只能算中流水平。
估计也在20名开外。
这里的高手真的不少，汤阳小组的成绩用时不到50分钟，这个成绩非常夸张。
汤阳曾经操场里计时跑10公里，最快的成绩是20分11秒，其中还因为鞋带散了，停下来寄鞋带，汤阳想很有可能平均的配速进了4分，还有王思杰的速度也许比汤阳还快，他一直很猛，王思杰的爆发力是不错的。
他的大学的400米可是1分钟，比汤阳不知道快了多少。
就是学校出来后没运动，胖了不少。
至于开心果，她真的是威武有力，虽然也是和汤阳王思杰同时代的人，但是真的巾帼不让须眉，真正的马拉松跑者，这4公里高强度的快速跑反而是最轻松的。
王思杰很开心。
这个小组他是发起人，他本来就有愿望冲击名次的，无奈在比赛现场看到高手太多，打击不小。
江滨分会这次组队也不少，但是汤阳这小组居然是最快的小组。
估计有的小组没有好好发挥。
比赛结束后，是颁奖，一等奖是现金，二等奖也是现金。
唯有三等奖是实物，每人一个体重计。
哈哈，体重计好呀。
汤阳家里原来是有个体重计的，那是装修前，后来装修了，体重计也仍了。
现在家里还真没有体重计呢。
这个有了体重计，可以每天称重了。
汤阳都不知道现在有多少斤了。
说真的拿了奖品大家还是非常高兴地，大家还拍了合照，王思杰还发了朋友圈。
呵呵，真的是意外的惊喜。
今天的开心果也跑了全马，王思杰打算把开心果送回家，也是举手之劳。
汤阳三人大概等20多分钟，开心果也到了。
王思杰帮开心果拿行李大家一同往停车场走去。
今天的开心跑的很辛苦，也是走走停停到达终点的，这个马拉松跑崩以后，确实是非常痛苦，特别是一个女孩子，真的是更加的不容易。
王思杰也是后来才知道开心果的车次是比自己晚一点，所以告诉她等她一起回去。
马拉松的世界，一个跑团很重要，有这样一个跑团组织，就不会感到寂寞。
跑步是很很寂寞的事情，一个人跑和大家一起跑是完全不一样的。
现在汤阳跑团的组织参加少了。
这个开心果是群里非常活跃的一个人，汤阳以前参加活动的时候，开心果基本每次都在的。
现在的她也经常参加活动，还积极做义工，汤阳和她和王思杰比起来，真的差的太远了。
跑步很花时间，确实很花时间，如果家里人反对，那是会非常尴尬的。
王思杰在跑步上花了很多时间，他老婆反对的有点厉害了。
王思杰反而羡慕汤阳，家人支持。
呵呵，汤阳笑笑。
一周以后就是常州马拉松。
这两天汤阳是一步也没有跑，汤阳发现这次申城马拉松以后，自己一下子恢复不过来。
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这是为什么？
跑伤了？
对于过两天的常州马拉松，汤阳有点纠结了，参加还是不参加？
汤阳真的是想不好了。
在汤阳还是在上班的时候，那时候马拉松从自己的家门口经过，开始了解马拉松。
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那时候在想要怎么样才能完成半马，这半马是21公里，这跑马拉松是有时间限制的，半马必须要在3小时之内完成。
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后来开始练习跑步，参加了一场又一场马拉松，什么半马，全马也是非常简单的事情，汤阳不是担心能不能跑完全马，就是能不能跑更好的成绩。
然后到了现实的今天，汤阳又开始怀疑自己能不能完成全马。
汤阳最后还是觉得一个全马是完全没有问题的，这跑不动就走，走应该没有问题吧。
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申城的全马比操场的全马更加不顺，现在又要全马了，现在两条腿的情况汤阳自己清楚，非常不妙。
这跑步和走路相差太大了。
如果跑步的话，你慢慢的跑这速度6分7分的速度就算慢了，如果你是走路的话，这个9分的速度就非常快了，一般正常的走路在11分左右。
这个全马是42公里，全马的用时必须在6小时之内完成。
光走路的话，那是完全不能走完的。
常州马拉松汤阳对于成绩那是完全没有想法了。
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汤阳还是决定参加常州马拉松。
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一般只要中签的没人会放弃这个常州马拉松。
包括王思杰也参加了。
去年的时候4个人中签半马，这次汤阳是免签的，王思杰是中签的。
张翔老师报名了家庭跑。
张老师的老婆也是老师，他把老婆也拉进了常马会。
这家庭跑是他们两夫妻加他们已经会走路的儿子。
还有个柴东雨已经很少跑步了。
这次常马估计名也没报。
这次汤阳和王思杰搭了杜祥的顺风车。
到了比赛现场，汤阳这次是熟门熟路了。
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