(阅读库www.yuedsk.com)(阅读库 www.yuedsk.com) 马超在盘点完曹操、袁绍、幽并一带的公孙瓒、刘虞、吕布、张扬和并州刺史等人的势力发展情况后，又查看了青徐一带陶谦、陈家和孔融、刘备等势力的情报。
看完这些情报之后，纵使以他健壮的身体和矍铄的精神，也不由得感到一阵疲惫。
因此，他便暂时抛下了剩余的文书，准备今天就到此为止。
反正，剩下的那些情报也是一些不太重要的消息，距离西凉甚远，要么就是南方，要么就是淮南一带，重要程度比他已经看过的那些情报远远不如。
身为马家治下的行政中心，金城这几年中也经历过了一次大规模扩建，城市规模并不比凉州曾经的州治冀县差上多少。
毕竟，马超在自己两年来，非常注重对工商方面的投入，尤其是军用工匠的待遇，更是非常之高。
因此，对于规划和建设城池，他手下可是有着足够专业的人才。
在整个金城之中，最为显眼的建筑，无疑就是为马腾所修建的镇西将军府了。
不过，自从马超这次被朝廷提拔为安西将军，封为亭侯之后，马腾就在思考，要不要给这个已经完全独立了，并干出了一番事业的儿子，也修建一座比较高大上的宅院。
对于这件事情，马超本人并不是特别在意。毕竟，他现在还不是马家真正的主人，如果过于喧宾夺主，声势庞大，恐怕迟早会造成一些不好的影响。
他现在在马家麾下的影响力已经非常之强了，除了马家几年前的那一两万直属部队，在新建立的部队里面，马超的威望，丝毫不比马腾差。
而在整个建设和发展西凉的过程中，马超所起到的实际作用，也比马腾的作用要大一些。
位极人臣之后，思考的就是要小心谨慎行事了，虽然说他和马腾是父子，马腾的性格也相当不错，对自己颇为信任，但是该有的克制还是要有的，有些事情不能僭越。
目前的马超，仍是居住在当初和月华结婚的时候马腾给他们准备的宅院里面。
回到宅院后，马超先是吩咐下人，为他准备食物，然后就去沐浴更衣了一番。虽然天气寒冷，但注重个人卫生的马超，还是坚持冲冷水澡。
这个时代的饮食并不是很符合马超的胃口，但是一向注重食不厌精，脍不厌细的中华民族，此时已经研制出了不少比较好吃的东西。
再加上马超在吃食上也相当之挑剔，用大代价从各地招揽了一些厨艺上佳的厨子，再根据自己在后世的一些经验和见识，指导他们开发出新的菜品和做饭方式，从而使得马超家中的厨子做出来的饭菜比别人家里的都要好吃很多。
马超的食量一向很大。毕竟，身为武将，又是年轻人，身体活动旺盛，所需要消耗的能量在人也就比平常人多很多了。经历过后世生活的他，一直有一个非常坚定的认知，为什么那么多年轻人食量越来越小，就是因为运动地少，消耗能量不多。
马超尤其嗜好食肉，家中的厨子在这几年里已经知道了马超的饮食喜好，因此当看到马超回来之后，就在厨房里搞了二斤牛肉。
虽然就马超的感觉来看，这二斤牛肉的味道仍然没有他当初在羌人部落里吃过的烤全羊那样美味，但是在这个时代已经相当不错了。
配合上其他的一些配菜和果蔬，马超吃得相当愉快，狼吞虎咽、风卷残云了十多分钟之后，一小桌子的食物，已经被他吃得差不多了，于是便挥了挥手，示意下人将东西收拾了拿下去，而自己则是起身朝着门外有去。
以前有一句话，叫做饭后走三走，能活九十九，马超对这句话是非常认可的。不管是前世还是今生，他在大吃一顿之后，都会选择出去散散步。
毕竟，吃得比较撑，再不运动消化一下，直接睡觉、休息，或者去做其他事情的话，无疑是对身体不好的。
而这种运动和消化又不能太过于激烈，否则的话，会对肠胃造成不好的影响。在这种情况下，散步这种缓慢消耗能量的方式，无疑是一个非常好的选择。
这个时候的城市，由于人口并不多，因此远远没有后世的城市那么大，金城虽然是马家治下的中心城池，已经被翻修了一遍，但其大小，也就是跟后世的中等城市一样大而已。
毕竟，除了人口严重限制之外，城市内部的交通条件，也严重限制了城市规模的大小。
而马超的目的，就是绕着整个金城城墙走一圈，走城墙不会绕路，只是四方四正，又是个小城，所以这个过程大概会花费半个时辰的时间。
半个时辰的散步下来，虽然吃了两斤牛肉，还有其他的一些果蔬，但是其中的不少能量都已经被身体消化了，肚子也没有那么撑，回到了正常水准。
这个时候，不管是去休息，还是做一些其他的运动，过了这么长时间，然后又经历了这么些运动，都已经不会对身体造成什么不好的影响了。
当马超慢慢地踱步，走回自己的宅院之后，就看到了一脸欣喜之色的月华，正在院子中等着自己。
今日的月华格外美丽，也许是平日里很少见到马超，月华每一次见到马超，都会显得非常活跃。
而今日，马超没有提前通知她便从军营中返了回来，而她刚才又没有在前院，因此，马超进食的那会儿，她并不知道马超回来了。
俗话说得好，饱暖思**，解决完食欲问题的马超，见到如此美丽动人的月华之后，自然是食指大动，再看了看月华盈盈带水的眼神和满含暗示意味的神情，不由得一个箭步上前，在月华的惊呼声中，将她拦腰抱起，扛着走进了卧室之中。
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看完这些情报之后，纵使以他健壮的身体和矍铄的精神，也不由得感到一阵疲惫。
因此，他便暂时抛下了剩余的文书，准备今天就到此为止。
反正，剩下的那些情报也是一些不太重要的消息，距离西凉甚远，要么就是南方，要么就是淮南一带，重要程度比他已经看过的那些情报远远不如。
身为马家治下的行政中心，金城这几年中也经历过了一次大规模扩建，城市规模并不比凉州曾经的州治冀县差上多少。
毕竟，马超在自己两年来，非常注重对工商方面的投入，尤其是军用工匠的待遇，更是非常之高。
因此，对于规划和建设城池，他手下可是有着足够专业的人才。
在整个金城之中，最为显眼的建筑，无疑就是为马腾所修建的镇西将军府了。
不过，自从马超这次被朝廷提拔为安西将军，封为亭侯之后，马腾就在思考，要不要给这个已经完全独立了，并干出了一番事业的儿子，也修建一座比较高大上的宅院。
对于这件事情，马超本人并不是特别在意。毕竟，他现在还不是马家真正的主人，如果过于喧宾夺主，声势庞大，恐怕迟早会造成一些不好的影响。
他现在在马家麾下的影响力已经非常之强了，除了马家几年前的那一两万直属部队，在新建立的部队里面，马超的威望，丝毫不比马腾差。
而在整个建设和发展西凉的过程中，马超所起到的实际作用，也比马腾的作用要大一些。
位极人臣之后，思考的就是要小心谨慎行事了，虽然说他和马腾是父子，马腾的性格也相当不错，对自己颇为信任，但是该有的克制还是要有的，有些事情不能僭越。
目前的马超，仍是居住在当初和月华结婚的时候马腾给他们准备的宅院里面。
回到宅院后，马超先是吩咐下人，为他准备食物，然后就去沐浴更衣了一番。虽然天气寒冷，但注重个人卫生的马超，还是坚持冲冷水澡。
这个时代的饮食并不是很符合马超的胃口，但是一向注重食不厌精，脍不厌细的中华民族，此时已经研制出了不少比较好吃的东西。
再加上马超在吃食上也相当之挑剔，用大代价从各地招揽了一些厨艺上佳的厨子，再根据自己在后世的一些经验和见识，指导他们开发出新的菜品和做饭方式，从而使得马超家中的厨子做出来的饭菜比别人家里的都要好吃很多。
马超的食量一向很大。毕竟，身为武将，又是年轻人，身体活动旺盛，所需要消耗的能量在人也就比平常人多很多了。经历过后世生活的他，一直有一个非常坚定的认知，为什么那么多年轻人食量越来越小，就是因为运动地少，消耗能量不多。
马超尤其嗜好食肉，家中的厨子在这几年里已经知道了马超的饮食喜好，因此当看到马超回来之后，就在厨房里搞了二斤牛肉。
虽然就马超的感觉来看，这二斤牛肉的味道仍然没有他当初在羌人部落里吃过的烤全羊那样美味，但是在这个时代已经相当不错了。
配合上其他的一些配菜和果蔬，马超吃得相当愉快，狼吞虎咽、风卷残云了十多分钟之后，一小桌子的食物，已经被他吃得差不多了，于是便挥了挥手，示意下人将东西收拾了拿下去，而自己则是起身朝着门外有去。
以前有一句话，叫做饭后走三走，能活九十九，马超对这句话是非常认可的。不管是前世还是今生，他在大吃一顿之后，都会选择出去散散步。
毕竟，吃得比较撑，再不运动消化一下，直接睡觉、休息，或者去做其他事情的话，无疑是对身体不好的。
而这种运动和消化又不能太过于激烈，否则的话，会对肠胃造成不好的影响。在这种情况下，散步这种缓慢消耗能量的方式，无疑是一个非常好的选择。
这个时候的城市，由于人口并不多，因此远远没有后世的城市那么大，金城虽然是马家治下的中心城池，已经被翻修了一遍，但其大小，也就是跟后世的中等城市一样大而已。
毕竟，除了人口严重限制之外，城市内部的交通条件，也严重限制了城市规模的大小。
而马超的目的，就是绕着整个金城城墙走一圈，走城墙不会绕路，只是四方四正，又是个小城，所以这个过程大概会花费半个时辰的时间。
半个时辰的散步下来，虽然吃了两斤牛肉，还有其他的一些果蔬，但是其中的不少能量都已经被身体消化了，肚子也没有那么撑，回到了正常水准。
这个时候，不管是去休息，还是做一些其他的运动，过了这么长时间，然后又经历了这么些运动，都已经不会对身体造成什么不好的影响了。
当马超慢慢地踱步，走回自己的宅院之后，就看到了一脸欣喜之色的月华，正在院子中等着自己。
今日的月华格外美丽，也许是平日里很少见到马超，月华每一次见到马超，都会显得非常活跃。
而今日，马超没有提前通知她便从军营中返了回来，而她刚才又没有在前院，因此，马超进食的那会儿，她并不知道马超回来了。
俗话说得好，饱暖思**，解决完食欲问题的马超，见到如此美丽动人的月华之后，自然是食指大动，再看了看月华盈盈带水的眼神和满含暗示意味的神情，不由得一个箭步上前，在月华的惊呼声中，将她拦腰抱起，扛着走进了卧室之中。
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